“Avaza” milliy turistik zonasida Xalqaro yoga kuni nishonlandi

7-iyun kuni “Avaza” milliy turistik zonasi qirg‘og‘ida Hindistonning Turkmanistondagi elchixonasi tomonidan har yili 21-iyun kuni nishonlanadigan Xalqaro yoga kunini nishonlash doirasida yoga bo‘yicha mahorat darsi bo‘lib o‘tdi Ertalab “Tolkun” kottej majmuasi sohiliga ko‘plab ishtirokchilar, jumladan yoshlar, Turkmanboshi shahri aholisi, sog‘lomlashtirish markazlarida dam oluvchilar yig‘ildi Malakali o‘qituvchi rahbarligida ishtirokchilar jismoniy va ma’naviy barkamollikni mustahkamlashga qaratilgan an’anaviy asanalarni ijro etishdi. Mashqlar mushaklarning kuchlanishini bartaraf etishga, qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi, shuningdek, bo'g'inlar va ichki organlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Asanalarni statik ushlab turish pranayama amaliyoti bilan birgalikda konsentratsiyani rivojlantiradi, ongni tinchlantiradi va hissiy muvozanatni tiklaydi Mahorat darsi yakunida ishtirokchilarga meva berildi, bu instruktorlarning soʻzlariga koʻra, ovqat hazm qilish tizimiga ortiqcha zoʻriqish keltirmasdan faol mashgʻulotdan soʻng energiya muvozanatini yumshoq tarzda tiklashga va glyukoza zahirasini toʻldirishga yordam beradi Ashxoboddagi “Bagtyyarlyk” sport majmuasida yoga va xalq tabobati markazi ochilganidan beri Hindistonning Turkmanistondagi elchixonasi Turkmaniston tomoni vakillari bilan birgalikda har yili ommaviy yoga tadbirlarini tashkil etib, markazda mahalliy oʻqituvchilar ishtirokida muntazam mashgʻulotlar oʻtkazib kelmoqda E’tiborlisi, Kaspiy dengizi sohilida yoshlar o‘rtasida sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qiluvchi bunday tadbirlar ketma-ket uchinchi yil o‘tkazilmoqda