Çok çay içer misin? Doktor olası sonuçlar konusunda uyardı

Uzman, 12 Haziran 2026'da Gazeta.Ru ile yaptığı görüşmede, bir yetişkin için önerilen siyah veya yeşil çay tüketiminin günde 2-4 bardak olduğunu açıkladı Bogomolova'ya göre fazla çay sağlık açısından bir takım olumsuz sonuçlara yol açabilir Doktorun belirttiği gibi, kafeinin olumsuz etkilerinden kaçınmak için çocukların günde 1-2 fincandan fazla çay içmemeleri tavsiye edilir ve günde 200 mg'a kadar kafein içmek hamile kadınlar için güvenli bir norm olarak kabul edilir Aşırı kafein, artan fetal büyüme kısıtlaması ve düşük doğum ağırlığı riskiyle ilişkili olduğundan, hamile kadınların çay da dahil olmak üzere tüm kaynaklardan aldıkları toplam kafein alımını izlemeleri önerilir Ayrıca Bogomolova, çayın kalp-damar hastalıkları riskini ve kanser dahil çeşitli hastalıklardan ölüm olasılığını azaltmaya yardımcı olduğunu da sözlerine ekledi Haber materyalleri doktor reçetesiyle eş tutulamaz. Karar vermeden önce bir uzmana danışın Daha önce kulak burun boğaz uzmanı Elmira Gamzatova, otitis ile denizde veya havuzda yüzmenin mümkün olup olmadığını söyledi