Uluslararası Yoga Günü «Avaza» Ulusal Turizm Bölgesinde kutlandı

7 Haziran'da, her yıl 21 Haziran'da kutlanan Uluslararası Yoga Günü kutlamaları kapsamında Hindistan'ın Türkmenistan Büyükelçiliği tarafından düzenlenen "Avaza" Ulusal Turizm Bölgesi kıyısında bir yoga ustalık sınıfı düzenlendi Sabah, gençler, Türkmenbaşı şehri sakinleri ve sağlık merkezlerinde tatil yapanlar da dahil olmak üzere çok sayıda katılımcı Tolkun yazlık kompleksinin plajında toplandı Katılımcılar, nitelikli bir eğitmenin rehberliğinde, fiziksel ve ruhsal sağlıklarını güçlendirmeye yönelik geleneksel asanalar gerçekleştirdi. Egzersizler kas gerginliğini hafifletmeye, kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur ve ayrıca eklemler ve iç organlar üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Asanaların pranayama uygulamasıyla birlikte statik olarak tutulması konsantrasyonu geliştirir, zihni sakinleştirir ve duygusal dengeyi yeniden sağlar Ustalık sınıfının sonunda katılımcılara, eğitmenlere göre sindirim sistemine aşırı yük getirmeden aktif uygulamadan sonra enerji dengesinin nazikçe yenilenmesine ve glikoz rezervlerinin yenilenmesine yardımcı olan meyve verildi Aşkabat'taki "Bagtyyarlyk" Spor kompleksinde yoga ve geleneksel tıp Merkezinin açılışından bu yana, Türkmenistan'daki Hindistan Büyükelçiliği, Türkmen tarafının temsilcileriyle birlikte, yerel öğretmenlerin katılımıyla Merkezde yıllık kitlesel yoga etkinlikleri düzenliyor ve düzenli dersler veriyor Hazar Denizi kıyısında gençler arasında sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik eden benzer etkinliklerin üst üste üçüncü yıl düzenlenmesi dikkat çekicidir