Temperaturanyň üýtgemegi wagtynda nädogry geýinmek çagalary keselleşdirýär

Şol gün palto we futbolka gözlemäge mejbur edýän howa, çagalar üçin iň kyn ssenariýalary döredýär. Mesele bu üýtgeşiklik däl, üýtgewsiz eşik bilen bu üýtgeşmä jogap. Çaga hereket edende has gyzýar we duranda çalt sowýar. Haçan-da geýýän eşikleriňiz bu geçişlere uýgunlaşyp bilmese, proses göze görünmeýär; derlemek, birnäçe günüň içinde sowuklama we kesel GYSGAÇA geýinmek ýeterlik däl Çagany gyzgyn geýinmek köplenç gorag çäresi hökmünde görülýär. Şeýle-de bolsa, üýtgeýän howada hakyky zerurlyk hemişe galyňlyk däl-de, sazlaşykdyr. Şonuň üçin inçe, aýrylyp bilinýän gatlaklar möhümdir. Maksat çagany hemişe ýyly saklamak däl-de, bedeniň gyzgynlygynyň ýokarlanýan we düşýän pursatlaryna ýoldaş bolmakdyr Esasy kesgitleýji derini tanamakdyr Çagalaryň köpüsi derleýär diýmeýärler. Şonuň üçin "derleýändigini" barlamak "sowukmy?" Diýip soramak ýaly möhümdir. Iň amaly usul, boýnuň agzyndan barlamakdyr. Çygly nape, aşa geýmegiň iň aýdyň görkezijisidir we keselleriň köpüsiniň başlanýan ýeri ALhli günüň birmeňzeş eşik geýmegi bilen dowam ediň, töwekgelçilik döredýär Irden gideniňizde dogry eşik haýsy, günortan problema bolup biler. Çaga hereket edende, gatlagy aýrylmasa has gyzýar we derleýär. Salkyn agşam, şol bir eşik bu gezek ýeterlik bolmaz. Bu sikl gaýtalanýar, köplenç duýulmaýar ÇYKAN GÜNI WH Haýsy Wagtynda MÖHÜM? 11.00 bilen 14.00 aralygynda temperatura we gün şöhlesi iň ýokary derejededir. Bu sagatlarda daşarda bolmak, bedeniň gyzgynlygynyň çalt üýtgemegine sebäp bolýar. Ir säherler we agşamlar has deňagramly aralyklardyr. Bu döwürlerde çagalaryň bedenine uýgunlaşmagy has aňsatdyr MESELE SOWGAT BOLANOK, HEYLYK GEÇIRMELERI Diňe sowuk howa çagalary keselleşdirýän zat däl. Esasy töwekgelçilik, bedeniň gysga wagtyň içinde yssy we sowuk arasynda geçmäge mejbur bolmagydyr. Bu geçişler näçe ýiti bolsa, ylgaýarka gyzýar we duranda sowasa, immuniteti şonça-da güýçlenýär Kiçijik ätiýaçlyklar Güni tygşytlaýar Thinanyňyzda inçe kardigan, ätiýaçlyk futbolka ýa-da içki eşik saklamak, gündiz üýtgeşmelere çalt uýgunlaşmaga mümkinçilik berer. Dogry geýinmek bir gezeklik saýlaw däl, günüň dowamynda deňagramlylyk prosesi