Температуранын өзгөрүшү учурунда туура эмес кийинүү балдарды оорутат

Ошол эле күнү пальто менен футболка издөөгө мажбурлаган аба ырайы балдар үчүн эң оор сценарийлердин бирин жаратат. Маселе бул өзгөрүү эмес, бул өзгөрүүгө туруктуу кийим менен жооп берүү. Бала кыймылдаган сайын жылуу болот, токтогондо бат муздайт. Кийген кийимиңиз бул өтүүлөргө ыңгайлашпаса, процесс көзгө көрүнбөй уланат; тердөө, андан кийин бир нече күндүн ичинде чыйрыгуу жана оору КАЛЫН КИЙИНГЕ ЖЕТПЕЙТ Балага жылуу кийинүү көбүнчө коргонуу чарасы катары каралат. Бирок, өзгөрүлмө аба ырайында чыныгы муктаждык туруктуу коюу эмес, гармония болуп саналат. Ошондуктан жука, алынуучу катмарлар маанилүү. Максаты баланы дайыма жылуу кармап туруу эмес, дене табы көтөрүлүп, түшүп кеткен учурларды коштоп жүрүү НЕГИЗГИ АНЫКТООЧУ ТЕРДИН ТААНЫУ Көпчүлүк балдар тердейм деп айтышпайт. Ошондуктан "ал тердеп жатабы" деп текшерүү "ал суукпу?" Эң практикалык ыкма - желкеден текшерүү. Нымдуу желке ашыкча кийинүүнүн эң айкын көрсөткүчү жана оору процесстеринин көбү ушул жерден башталат КУН КЕЧЕ БИР БИР КИЙИМ МЕНЕН УЛАНТУУ КОРКУНУЧТУУ БОЛОТ Эртең менен жөнөгөндө кандай кийим кийүү чак түштө көйгөйгө айланышы мүмкүн. Бала кыймылдаган сайын ысып, катмары алынбаса тердейт. Салкын кечинде ошол эле кийим бул жолу жетишсиз болот. Бул цикл кайталанат, көп учурда байкалбайт СИЗ КУНДУН КАЙСЫ СААТЫНДА ЧЫГЫШЫҢЫЗ МААНИЛҮҮ? Саат 11.00дөн 14.00гө чейин температура да, күн да эң жогорку деңгээлде. Бул сааттарда сыртта болуу дене температурасынын тез өзгөрүшүнө алып келет. Эрте менен жана кечинде тең салмактуу интервалдар. Бул мезгилде балдардын организминин адаптацияланышы жеңилирээк болот МАСЕЛЕ СУУК ЭМЕС, ЖЫЛУУЛУК ТАПШЫРЫЛУУДА Бир гана суук аба ырайы балдарды оорутпай койбойт. Негизги коркунуч - организм кыска убакыттын ичинде ысык менен муздактын ортосунда өтүүгө аргасыз болот. Балада бул өтүүлөр канчалык курч болсо, чуркаганда жылып, токтогондо муздаса, иммунитети ошончолук чыңдалат КИЧИНЕКЕ САКТАНУУ КҮНДҮ САКТАЙТ Жаныңызда жука кардиган, запастык футболка же ич кийимди алып жүрүү сизге күндүзгү өзгөрүүлөргө тез көнүүгө мүмкүндүк берет. Анткени туура кийинүү бир жолку тандоо эмес, бир күн бою тең салмактуулукту сактоо процесси