Кайсы мөмөлөр арыктоого жардам берет?

Интернет жайкы мөмөнүн кереметтүү касиеттери тууралуу жаңылыктарды жаратты. Малина семирүү коркунучун азайтып, ичегилерди бекемдей турганы белгилүү болду. Бул чынбы? Тамактануу тармагындагы адис, эстетикалык медицина клиникасынын директору, медицина илимдеринин кандидаты Маргарита Королева 1-радиого маек куруп, баары бир караганда жөнөкөй көрүнгөндөй эмес экенин айтып, жаңылыш ойлорду жокко чыгарды, деп билдирет Day.Az "Албетте, малина мүмкүн болушунча арыктоого жардам берет деп айтуу мүмкүн эмес. Бул кандайдыр бир болбогон сөз. Эгер баарыбыз малинаны көп жесек, бул арыктап кетебиз дегенди билдирбейт. Малина - биофлавоноиддерди жана антиоксиданттарды камтыган баалуу продукт. Аларды даамдуу жана бардык муундар жакшы көрүшөт. Бирок алардын экинчи ролу салмагы боюнча адис", - дейт адис Анын айтымында, арыктоо үчүн негизги эреже - бул ар түрдүү жана салмактуу тамактануу "Ар бир адам өзү тандайт - майлар, белоктор, углеводдор - баары болушу керек. Эгер аны уюштуруп, жетиштүү суюктукту ичип, активдүү жашоо образын жүргүзсөк, ошондо гана дененин салмагын оңдой алабыз. Анын үстүнө малина баарына ылайыктуу эмес: аллергиясы бар адамдар бар, мөмөнүн майда уруктары ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн. Бул диетанын негизги каражаты болуп калышы мүмкүн. дарыгер», - деп жыйынтыктады Королева Текстте ката байкадыңызбы? Текстти тандап, тергичтен Ctrl + Enter баскычтарын басып, бизге кабарлаңыз