Мээнин саламаттыгы үчүн эң кыйратуучу адат - Невролог эскертти

«Медицина» акционердик коомунун (академиялык Ройтберг клиникасы) невропатологу Галина Чудинская мээнин ден соолугуна эң зыяндуу адаттарды ачыктады Бул тууралуу дарыгер Lenta.ru сайтына берген маегинде эскерткенин Publika.az билдирди Эксперт узак мөөнөттүү тамеки чегүү туруктуу когнитивдик бузулуу жана деменция коркунучун эң көп жогорулаткан фактор экенин айтты. Чудинсая тамеки түтүнү кан тамырлардын спазмын пайда кылып, мээнин кан айлануусун начарлатып, ткандардын кычкылтек менен камсыз болушун азайтарын түшүндүрдү. Убакыттын өтүшү менен бул нейрондук дисфункцияга, мээнин тез чарчоосуна жана жайыраак калыбына келтирүүгө алып келет Дарыгердин айтымында, биринчи кезекте көңүл буруу, ой жүгүртүү ылдамдыгы, иштөө эс тутуму жана чечим кабыл алуу жөндөмдүүлүгү жабыркайт. Адамдын көңүлүн топтоо кыйындайт, тез алаксыйт, маалыматты жай иштетип, акыл эмгегине жайыраак көнөт. Ошондой эле, үйрөнүү жөндөмү жана ой жүгүртүү ийкемдүүлүгү акырындык менен төмөндөйт "Узак мөөнөттүү тамеки тартуунун фонунда мээнин боз затынын көлөмү азайып, кан тамырлардын абалы начарлап, нейрондук байланыштар бузулуп, нейродегенеративдик процесстердин коркунучу күчөйт. Бул дайыма эле байкала бербейт, бирок убакыттын өтүшү менен эс тутумга, реакциянын ылдамдыгына, стресске туруктуулукка терс таасирин тийгизет", — деп эскертти Чудинская Дарыгер жаш тамеки чеккендерде көңүл буруу жана реакция көйгөйлөрү тезирээк пайда болоорун, ал эми улгайган адамдарда акыл-эстин бузулушу жана кан тамыр оорулары тездик менен көбөйөрүн белгиледи. Ал кошумчалагандай, тамеки түтүнү да коркунучтуу жана тамеки түтүнүнүн узак мөөнөткө таасири когнитивдик начарлашына жана акыл-эстин бузулуу коркунучуна алып келет 22 жаштагы кыздын бардык тиштери түшүп калган - СЕБЕП Жүрөктүн саламаттыгы үчүн эртең мененки тамакыңызга бул мөмөнү кошуңуз - Дарыгердин кеңеши Углеводдордун эң коркунучтуу булактары аныкталды Саатына 1 литрден ашык суу ичпеңиз: Өлүмгө алып келүүчү коркунуч Орусия бул коркунучтуу вируска каршы вакцинаны иштеп чыкты 40 жаштан кийин жасабагандар коркунучта - Эскертүү Социалдык тармактарды дүрбөлөңгө салган сүрөт: Ошол мугалим жазаланды - ФОТО "Мындай акчаны биринчи жолу көрүшүм, чөнтөгүм жарылды" Ошол белгилүү ырды Лейла Алиева ырдады - ВИДЕО Хачмаздын жашоочусу ыйлап жатат: "Бир түндө баары талкаланды" - ВИДЕО "Транспорттук окуу борборуна" жаңы директор дайындалды "Ошол күнү жакырчылыктан чыктык" Гойгөлдө жер көчкү: негизги жолдо кыйынчылыктар пайда болду - Видео Каза болгон кемелерден куткарылган азербайжандыктарды өлкөгө кайтаруу боюнча чаралар көрүлүүдө