Қандай жидектер салмақ жоғалтуға көмектеседі?

Интернетте жазғы жидектің ғажайып қасиеттері туралы жаңалықтар болды. Таңқурай семіздік қаупін азайтып, ішектерді күшейтетіні белгілі болды. Бұл рас па? Тамақтану саласының маманы, эстетикалық медицина клиникасының директоры, медицина ғылымдарының кандидаты Маргарита Королева Радио 1 арнасына берген сұхбатында бәрі бір қарағанда қарапайым көрінетіндей қарапайым емес екенін айтып, қате пікірлерді жоққа шығарды, деп хабарлайды Day.Az "Таңқурай мүмкіндігінше салмақ жоғалтуға көмектеседі деп айту мүмкін емес. Бұл ақымақтық. Егер біз бәріміз таңқурайды көп жесек, бұл салмақ жоғалтамыз дегенді білдірмейді. Таңқурай - биофлавоноидтар мен антиоксиданттар бар құнды өнім. Олар дәмді және барлық ұрпаққа ұнайды", - деді олардың екінші рөлі Оның айтуынша, салмақ жоғалтудың негізгі ережесі - әртүрлі және теңдестірілген диета "Әркім өзі таңдайды - майлар, ақуыздар, көмірсулар - бәрі болуы керек. Егер біз оны ұйымдастырып, жеткілікті сұйықтық ішіп, белсенді өмір салтын ұстансақ, сонда ғана біз дене салмағын түзете аламыз. Оның үстіне таңқурай барлығына жарамайды: аллергиясы бар адамдар бар, жидектің кішкентай тұқымдары ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Бұл диеталық және дәмдік кеңес берудің негізгі құралы болып қала береді. дәрігер», - деп қорытындылады Королева Мәтіндегі қатені байқадыңыз ба? Мәтінді таңдап, пернетақтадағы Ctrl + Enter пернелерін басу арқылы бізге хабарлаңыз