Ананас сіз ойлағандай кінәсіз емес - Жасырын зиян

Дәмі мен экзотикалық көрінісі үшін ең танымал тропикалық жемістердің бірі, ананас пайдалы тамақтану тізімдерінің ажырамас бөлігі болып саналады. Витаминдердің көзі ретінде белгілі бұл «экзотикалық патша» салмақ жоғалту мәзірінде жиі пайда болады, бірақ іс жүзінде бұл көрінетіндей кінәсіз емес Ананасты шамадан тыс тұтыну денеде күтпеген асқынулар мен ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін деп хабарлайды Publika.az Біздің көпшілігіміз ананас жегеннен кейін тілде және ауызда біртүрлі жану сезімін бастан кешірдік. Бұл ананас құрамындағы «бромелайн» деп аталатын өте күшті ферментке байланысты. Бұл ферменттің белоктарды ыдырататын қасиеті бар, ас қорытуға көмектескенімен, ауыз қуысындағы сезімтал тіндерге тиген сәттен бастап, оларды сөзбе-сөз «қорыта» бастайды. Дәл осы себепті ананас жеген кезде тілде тітіркену мен ауырсыну сезіледі Мәселе тек ауыз қуысымен бітпейді; ананас құрамындағы фруктозаның жоғары болуы оны «қант тұзағына» айналдырады. Табиғи жеміс болғанына қарамастан, порцияны бақылауды жоғалтқанда, ол қандағы қанттың кенеттен көтерілуіне әкеледі, бұл әсіресе қант диабетімен ауыратындар үшін маңызды сигнал. Сонымен қатар, жемістің қышқылдық құрылымы асқазанның сезімталдығы бар адамдарда тітіркену мен ауырсынуды тудыруы мүмкін. Бұл жағымсыз әсерлер әсіресе аш қарынға жеген кезде айқын көрінеді. Сирек болса да, ананас аллергиялық реакцияларды, қышуды және қызаруды тудыруы мүмкін екенін ұмытпау керек. Әрине, бұл фактілер мәзірден ананасты толығымен алып тастауды білдірмейді, бұл пайдалы жемісті жеу кезінде шараны жіберіп алмау және денеңіздің реакцияларына мұқият болу маңызды. (Milli.az) Бұл жиі бас ауруларының себебі Қартаюға қарсы, салмақ жоғалтатын тағам: Дайындалуы өте оңай Көктемде келетін ем – біз білмейтін спаржаның 7 ғажайып пайдасы Бізді өлімге жақындататын ауыр белгілер - Дәрігер «тез арада жедел жәрдем шақырыңыз» дейді Әзірбайжанда кең таралған ауруды емдеу жарияланды - Онымен сауығып кетіңіз Жүрек талмасының алдын алудың ең оңай жолы: Бірақ бір ұстама бар Бакудің осы аудандарында бұзу жұмыстары жүргізіледі - Тізім Қажылық туралы маңызды мәлімдеме Пашинянның тағы бір видеосы оқиғаға айналды Бұл сериалға Керемджем де қатысады - Фото Израиль Тегерандағы SEPAH штаб-пәтеріне соққы берді Күннің жұлдыз жорамалы: Өзіңізді дәлелдеуге мүмкіндіктер болады Бізге бар болғаны 4 сағат керек – Трамптың Иранға қатысты мәлімдемесі Иранның 10 тармақтан тұратын бітімгершілік ұсынысында не бар?