Temperaturun dəyişməsi zamanı yanlış sarğı uşaqları xəstələndirir

Sizi eyni gündə palto və köynək axtarmağa vadar edən hava uşaqlar üçün ən çətin ssenarilərdən birini yaradır. Problem bu dəyişiklik deyil, sabit bir paltarla bu dəyişikliyə cavabdır. Uşaq hərəkət etdikcə istiləşir, dayandıqda isə tez soyuyur. Geyindiyiniz paltar bu keçidlərə uyğunlaşa bilmədikdə, proses görünməz şəkildə davam edir; tərləmə, ardınca bir neçə gün ərzində soyuqluq və xəstəlik QALIN GEYİNMƏK KƏFƏR DEYİL Uşağı isti geyindirmək çox vaxt qoruyucu tədbir kimi qəbul edilir. Ancaq dəyişkən havalarda əsl ehtiyac daimi qalınlıq deyil, harmoniyadır. Buna görə nazik, çıxarıla bilən təbəqələr vacibdir. Məqsəd uşağı hər zaman isti saxlamaq deyil, bədən istiliyinin qalxıb endiyi anları müşayiət etməkdir ƏSAS MÜƏYYƏNDİRƏCƏK TƏRLƏMƏNİ TANIMDIR Uşaqların çoxu tərlədiyini demir. Buna görə də "tərləyib-tərləmədiyini" yoxlamaq "o soyuqdurmu?" sualı qədər vacibdir. Ən praktik üsul boyun nahiyəsindən yoxlamaqdır. Rütubətli boyun həddindən artıq geyinməyin ən aydın göstəricisidir və əksər xəstəlik prosesləri burada başlayır BÜTÜN GÜNÜ EYNİ Geyimlə DAVAM ETMƏK RİSK SƏBƏB OLAR Səhər gedərkən düzgün paltarın hansı olması günorta saatlarında problemə çevrilə bilər. Uşaq hərəkət etdikcə, qatı çıxarmazsa, qızdırır və tərləyir. Sərin axşamda eyni geyim bu dəfə qeyri-adekvat olacaq. Bu dövr təkrarlanır, tez-tez nəzərə çarpmır GÜNÜN HANSI VAXTINDA ÇIXDIĞINIZ VACİBDİR? 11.00 ilə 14.00 arasında həm temperatur, həm də günəşə məruz qalma ən yüksək səviyyədədir. Bu saatlarda çöldə olmaq bədən istiliyinin sürətlə dəyişməsinə səbəb olur. Səhər və axşamlar daha balanslı intervallardır. Bu dövrlərdə uşaqların orqanizminə uyğunlaşma daha asan olur PROBLEM SOYUQ DEYİL, İSTİLİK İŞLƏRİDİR Uşaqları xəstə edən təkcə soyuq hava deyil. Əsas risk, orqanizmin qısa müddətdə isti və soyuq arasında keçid etməyə məcbur olmasıdır. Qaçarkən isinən, dayandıqda isə soyuyan uşaqda bu keçidlər nə qədər kəskin olarsa, immuniteti bir o qədər gərginləşir KİÇİK TƏDBİRLƏR GÜNÜ XİLASA EDİR Yanınızda nazik hırka, ehtiyat köynək və ya alt paltarı saxlamaq gün ərzində dəyişikliklərə tez uyğunlaşmağa imkan verəcək. Çünki düzgün geyinmək birdəfəlik seçim deyil, gün ərzində balanslaşdırma prosesidir