Issiqlik odatda ishonilganidan ko'ra tez-tez o'ldiradi. JSST o'zingizni qanday himoya qilishni tushuntiradi

Haddan tashqari yuqori harorat butun dunyo bo'ylab o'lim va kasalliklarning eng kam baholangan sabablaridan biri sifatida allaqachon aniqlangan Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti, BMT Yangiliklar xizmati tomonidan xabar qilinganidek, issiqlikni mavsumiy noqulaylik sifatida emas, balki sog'liq uchun jiddiy muammo sifatida ko'rishga chaqiradi Ta'kidlanishicha, JSSTning Yevropa mintaqaviy byurosi 11 iyun kuni salomatlikni issiqlikdan himoya qilish bo‘yicha harakatlar rejalarini yaratish bo‘yicha yangilangan qo‘llanmani taqdim etadi. Bu rejalar mamlakatlar va shaharlarga ekstremal harorat davriga oldindan tayyorgarlik ko‘rishga yordam beradi: aholini ogohlantirish, xizmatlarni muvofiqlashtirish, shifoxonalar yukini kamaytirish va eng zaif odamlarni himoya qilish Ko'pgina mamlakatlarda bunday rejalar allaqachon ishlamoqda va issiqlik ta'sirini kamaytirishga yordam beradi. Ammo bunday tizim mavjud bo'lmagan joylarda har bir yangi harorat rekordi odamlar va sog'liqni saqlash tizimi uchun qo'shimcha xavf tug'dirishi mumkin "Biroq, issiqlikdan himoyalanish nafaqat davlat darajasida - ko'p narsa bizning kundalik odatlarimizga ham bog'liq", deb ta'kidladi tashkilot Avvalo, kunning eng issiq soatlarida quyoshga ta'sir qilishdan saqlaning va iloji bo'lsa, jismoniy faoliyatni ertalab yoki kechqurunga o'tkazing. Salqin xonada kamida bir necha soat o'tkazish va hech qachon bolalar, qariyalar yoki uy hayvonlarini yopiq mashinada qoldirmaslik muhimdir. Kunduzi pardalarni yopish, kechasi xonalarni ventilyatsiya qilish va iloji bo'lsa, issiqlik ishlab chiqaradigan maishiy texnikadan foydalanishni kamaytirish orqali uyda salqin bo'lishingiz kerak. Muntazam ravishda suv ichish, engil kiyim kiyish va ortiqcha shakarli, alkogolli va kofeinli ichimliklarni iste'mol qilmaslik orqali namlikni saqlab qolish bir xil darajada muhimdir. Va yana bir maslahat oddiy bo'lib tuyuladi, lekin hayotni saqlab qolishi mumkin: do'stlaringiz bilan aloqada bo'ling. Issiq kunlarda, ayniqsa, keksa qarindoshlar, qo'shnilar yoki yolg'iz yashaydigan do'stlarga qo'ng'iroq qilish juda muhimdir. Agar g'ayrioddiy alomatlar paydo bo'lsa - og'ir zaiflik, tartibsizlik, yuqori harorat, quruq issiq teri yoki kramplar, darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak. #Boshingizni sovuqda saqlang kampaniyasi doirasida Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti issiqqa moslashish endi qulaylik emas, balki sog‘liq va xavfsizlik masalasi ekanligini eslatib o‘tadi. Biz odatlarni qanchalik tez o'zgartira boshlasak, shaharlarimiz va sog'liqni saqlash tizimlarini yangi iqlim sharoitlariga tayyorlashni boshlasak, eng muhimi - inson hayotini saqlab qolish imkoniyati shunchalik ko'p bo'ladi. Asosiy sahifadagi illyustrativ fotosurat: news.inbox.eu #Boshingizni sovuqda saqlang kampaniyasi doirasida Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti issiqlikka moslashish endi qulaylik emas, balki sog‘liq va xavfsizlik masalasi ekanligini eslatib o‘tadi. Biz odatlarni qanchalik tez o'zgartira boshlasak va shaharlarimiz va sog'liqni saqlash tizimlarini yangi iqlim sharoitlariga tayyorlasak, eng muhim narsani - inson hayotini saqlab qolish imkoniyati shunchalik ko'p bo'ladi Asosiy sahifadagi illyustrativ fotosurat: news.inbox.eu