Yozgi jaziramada quyoshdan himoyalanish haqida ogohlantirish

Mutaxassislar yoz oylarida havo harorati ko‘tarilishi sababli fuqarolarni quyosh nurlarining teri salomatligiga salbiy ta’siridan ogohlantirdi. Ayniqsa, quyoshdan himoyalanish juda muhim ekani ta'kidlandi Midyat Davlat kasalxonasi Teri va venerologiya mutaxassisi Doktor Muhammed Adak, ayniqsa Janubi-Sharqiy Anadolu mintaqasida havo haroratining yuqori darajaga yetganini bildirib, quyosh nuri hayot uchun zarur bo'lsa-da, uzoq muddatli va himoyasiz ta'sir qilish teri salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligini aytdi Ultraviyole (UV) nurlarning quyosh yonishi, teri dog'lari, erta qarish va teri saratoni xavfini oshirganiga diqqat qaratgan Adak, har qanday yoshda quyoshdan himoyalanish odatlarini egallashning katta ahamiyatga ega ekanligini ta'kidladi Quyoshdan himoyalanish uchun olinishi kerak bo'lgan chora-tadbirlar haqida ma'lumot bergan Adak, "Quyoshning eng qizg'in bo'lgan soatlariga e'tibor berish kerak. Quyosh nurlari eng ta'sirli bo'lgan soatlar orasida iloji boricha to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri ostida qolishdan saqlaning. Teringiz turiga mos quyoshdan himoyalovchi mahsulotlar tashqariga chiqishdan taxminan 20 daqiqa oldin surilishi kerak" dedi Dengiz, hovuz yoki ortiqcha terlashdan keyin himoya vositalarini qayta qo'llash muhimdir. Ochiq rangli, uzun yengli kiyimlar, keng qirrali bosh kiyimlar va ultrabinafsha nurlaridan himoyalangan ko'zoynaklar quyoshning zararli ta'siridan himoya qiladi. Issiq havoda tana ko'proq suv yo'qotadi Chanqoqni kutmasdan kun davomida etarli miqdorda suv iste'mol qilish kerak. Chaqaloqlar, bolalar va keksa odamlar quyoshning zararli ta'siriga ko'proq sezgir. Ushbu guruhlarning uzoq vaqt davomida quyoshga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymaslik uchun ehtiyot bo'lish kerak. Bosh og'rig'i, zaiflik, bosh aylanishi, ko'ngil aynishi, yuqori isitma va teri toshmasi kabi belgilar quyosh urishi belgilari bo'lishi mumkin Bunday hollarda odamni salqin muhitga olib borish, ko'p miqdorda suyuqlik iste'mol qilishini ta'minlash va kerak bo'lganda eng yaqin tibbiy muassasaga murojaat qilish kerak. Quyoshdan himoya qilish nafaqat yoz oylarida, balki yilning barcha vaqtlarida muhim ahamiyatga ega. “Oddiy ehtiyot choralari bilan biz terining sog‘lig‘ini himoya qila olamiz va quyoshning zararli ta’siridan ishonchli himoyalanamiz”, dedi u So'nggi daqiqa › Salomatlik › Yozgi jaziramada quyoshdan himoyalanish haqida ogohlantirish - so'nggi daqiqa Sondakika.com saytiga push-bildirishnomalar yuborishiga ruxsat berasizmi? Ish stoli bildirishnomalariga kirish orqali so‘nggi yangiliklar, tahlillar va chuqur kontentni hozir oling