Uzoq umr ko‘rishning siri ma’lum bo‘ldi: Bu taomdan har kuni 3 qoshiq iste’mol qilish kifoya

Sog'lom qarish va mushaklar kuchini saqlab qolishning kaliti oddiy ovqatlanish odatlarida bo'lishi mumkin Mutaxassislarning fikricha, har kuni yeryong'oq yog'ini iste'mol qilish mushaklarning yo'qolishiga qarshi kurashda samarali rol o'ynaydi, deb xabar beradi Publika.az 66 yoshdan 89 yoshgacha bo'lgan 120 kishi ishtirokida o'tkazilgan tadqiqotda olti oy davomida kuniga 3 qoshiq maydalangan yeryong'oq iste'mol qilganlarda pastki tana mushaklari kuchi sezilarli darajada oshgani qayd etilgan Mutaxassislarning ta’kidlashicha, bu taom oqsilga ham boy bo‘lib, yurak va miya salomatligiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. Qizig'i shundaki, kaloriya miqdori yuqori bo'lishiga qaramay, tadqiqot davomida ishtirokchilar vazni oshirilmagan Shu bilan birga, ta'kidlanishicha, nafaqat ovqatlanish etarli - muntazam jismoniy mashqlar ham mushaklarning sog'lig'ini saqlash uchun muhimdir Mutaxassislarning fikricha, bu oddiy odat uzoq va faol hayot uchun samarali tayanch bo'lishi mumkin. (Milli.az) Ushbu usullar yordamida Parkinson kasalligining oldini olish mumkin 100 yoshli qariya uzoq umr ko'rish sirini ochib berdi: Hali ham Suv haqida bilganimiz noto'g'ri: mutaxassisning hayratlanarli bayonoti Yuragingizni soat mexanizmi kabi ishlashiga yordam beradigan 12 ta mo''jizaviy oziq-ovqat - bularni dasturxoningizga qo'ying Jigar saratoni va sirozning oldini olishning eng arzon usuli: Bu ichimlikni har kuni iching! Ananas siz o'ylagandek begunoh emas - Yashirin zararlar Turkiyada kuchli zilzila yuz berdi Ayxan Abbosovdan ajralish bayonoti - Birinchi marta U haftasiga 500 ming yevro maosh oladi: qizining buzilgan telefoni kun tartibida edi Ushbu usullar yordamida Parkinson kasalligining oldini olish mumkin Qariyaning xonadonidan 250 ta it topildi - Video+Foto Shamolli ob-havo uchun sariq va to'q sariq ogohlantirish e'lon qilindi Masazirda o‘ldirilgan ayollar yaqin qarindoshlar edi - Tafsilotlari (yangilangan) Bokuning ushbu hududida ko‘chki sodir bo‘ldi