Siz ko'p choy ichasizmi? Shifokor mumkin bo'lgan oqibatlar haqida ogohlantirdi

2026-yil 12-iyun kuni Gazeta.Ru bilan suhbatda mutaxassis kattalar uchun tavsiya etilgan qora yoki yashil choy ichish kuniga 2-4 stakan ekanligini aniqladi Bogomolovaning so'zlariga ko'ra, ortiqcha choy sog'liq uchun bir qator salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin Shifokor ta'kidlaganidek, bolalarga kofeinning salbiy ta'sirini oldini olish uchun kuniga 1-2 stakandan ko'p bo'lmagan choy ichish tavsiya etiladi va kuniga 200 mg gacha kofein ichish homilador ayollar uchun xavfsiz norma hisoblanadi Homilador ayollarga kofeinning umumiy iste'molini barcha manbalardan, shu jumladan choydan kuzatish tavsiya etiladi, chunki ortiqcha kofein homila o'sishini cheklash va tug'ilishning past vazni xavfining oshishi bilan bog'liq Bundan tashqari, Bogomolova choy yurak-qon tomir kasalliklari xavfini va turli kasalliklardan, jumladan saraton kasalligidan o'lim ehtimolini kamaytirishga yordam beradi, deb qo'shimcha qildi Yangilik materiallarini shifokorning retsepti bilan tenglashtirib bo'lmaydi. Qaror qabul qilishdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashing Avvalroq otorinolaringolog Elmira Gamzatova otit bilan dengizda yoki hovuzda suzish mumkinmi, degan edi