BOLALARDA QARShILISHNI RIVOJLANTIRISH - Havadis gazetasi | Kipr yangiliklari

"Bu bolalik osmonga o'xshaydi, u hech qaerga ketmaydi." - Edip Cansever Ba'zida hayot hammamiz uchun qiyin. Hatto biz, kattalar kabi, ba'zida yo'qotishlar, umidsizliklar, stress va noaniqlik bilan kurashayotgan bo'lsak-da, ko'pincha bolalar ham o'z dunyosida shunga o'xshash kurashlarni boshdan kechirishlarini tushunmaymiz. Biroq, do'stning uni o'ynashiga yo'l qo'ymaslik, sevimli o'yinchog'ini yo'qotish, maktabdagi muvaffaqiyatsizlik yoki oiladagi keskinlik bola uchun juda katta tajriba bo'lishi mumkin Bugungi dunyodagi inqirozlar, epidemiyalar, migratsiya va urushlarning bolalarga ta'siri biz o'ylagandan ham ko'proq Farzandlarni tarbiyalashda ko'pchiligimiz ularni baxtli, muvaffaqiyatli va kuchli shaxs sifatida ko'rish istagi bor, lekin hayot haqiqati bu; Farzandlarimizni har qanday qiyinchiliklardan himoya qilishning iloji yo‘q, biz ular duch keladigan to‘siqlarni to‘liq bartaraf eta olmaymiz, eng muhimi, ularda bu qiyinchiliklarni engish uchun ichki kuchni rivojlantirishga yordam berishdir. Buni biz psixologik chidamlilik yoki chidamlilik deb ataymiz Psixologik chidamlilik og'ir damlardan xafa bo'lmaslik yoki ta'sir qilmaslik degani emas, aksincha, xafa bo'lsa-da, yana o'rnidan turish, xatoga yo'l qo'yganiga qaramay, yana urinib ko'rish, umidsizlikka uchrasa ham umid qilishda davom etish degani. Boshqacha aytganda, bu hayotning to'fonlariga dosh berolmay cho'zila olish demakdir Bolalarning chidamliligiga ta'sir etuvchi omillar bo'yicha ko'plab tadqiqotlar mavjud va hatto chet ellarda bu borada kurslar mavjud. Tadqiqotlar bizga juda muhim haqiqatni ko'rsatadi: bolaning hayotidagi eng kuchli himoya elementi - u bilan ishonchli munosabatlar o'rnatadigan kamida bitta kattalarning mavjudligi. Bu odam ona, ota, o'qituvchi, bobo va buvi yoki boshqa g'amxo'rlik qiluvchi bo'lishi mumkin. Bolalar o‘zlarini chinakam qadrlashlarini his qilganlarida, ularni taniydigan va ular haqida qayg‘uradigan kattalar huzurida ular dunyo qiyinchiliklariga yanada kuchliroq dosh bera oladilar, chunki bolalar rivojlanishida faqat jismoniy ehtiyojlarni qondirish yetarli emas. Albatta, ularning sog'lom ovqatlanishlari, etarlicha uxlashlari va sog'liqni saqlash xizmatlaridan foydalanishlari juda muhim, ammo miyaning eng kuchli rivojlanish manbalaridan biri bu insoniy munosabatlardir. Bolaning ko'zlariga qarab gaplashish, uning his-tuyg'ularini tushunishga harakat qilish, o'yin o'ynash, birga kitob o'qish yoki uni diqqat bilan tinglash; Bu rivojlanayotgan miya uchun juda qimmatli tajribalar Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti va UNICEF tomonidan ishlab chiqilgan “G‘amxo‘rlikni rag‘batlantirish” yondashuvi buni eslatib turadi. 2018-yil 23-mayda boʻlib oʻtgan 71-Jahon sogʻliqni saqlash assambleyasida rasman qabul qilingan va dunyoga eʼlon qilingan bu yaxlit va oilaga yoʻnaltirilgan yoʻl xaritasi boʻlib, bolalarning erta yoshda (ayniqsa, birinchi 1000 kun) eng yuqori rivojlanish salohiyatiga erishish imkonini beradi Bolalarning sog'lom rivojlanishi uchun ularga yaxshi sog'liq, etarli ovqatlanish, sezgir parvarish, erta ta'lim imkoniyatlari va xavfsiz muhit kerak. Ushbu beshta asosiy element nafaqat bolalarning bugungi baxtini, balki kelajakdagi hayotiy ko'nikmalarini ham shakllantiradi. Ushbu besh elementni ta'minlash davlat siyosati sifatida belgilanishi kerak Chidamlilik haqida o'ylaganimizda, biz ko'pincha kuchli bolalarni eslaymiz. Biroq, kuchli ko'rinadigan bolalar ham vaqti-vaqti bilan g'amgin, qo'rquv, tashvish va muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Muhimi shundaki, ular bu his-tuyg'ular bilan kurashishni o'rganadilar, shuning uchun bolalarga ularning his-tuyg'ulari normal ekanligini tushuntirish juda qimmatlidir. Xafa bo'lish, g'azablanish yoki qo'rqish noto'g'ri emas; bu his-tuyg'ularning vaqtinchalik ekanligini bilish va ularni ifoda eta olish ruhiy salomatlik asoslaridan biridir Neuroscience tadqiqotining so'nggi yillarda ortib borayotgan natijalariga ko'ra, hissiyotning kuchli ta'siri odatda to'qson soniya davom etadi. Bolalarga his-tuyg'ularning doimiy emasligini o'rgatish ularga salbiy tajribalar vaqtinchalik ekanligini tushunishga yordam beradi. “Hozir o‘zimni omadsizlikka uchragandek his qilyapman” va “men omadsizman” deyish o‘rtasida katta farq bor. Farzandlarimizni bu farqni ko'rish uchun qo'llab-quvvatlashimiz kerak. Ota-onalar allaqachon xafa bo'lgan yoki g'azablangan bolaning e'tiborini osongina boshqa tomonga burishini juda yaxshi bilishadi Yana bir muhim masala - bu harakat. Bugungi kunda bolalar o'tmishdagiga qaraganda ko'proq vaqtlarini ekran oldida o'tkazadilar. Biroq, harakatlanuvchi tana rivojlanayotgan miyani anglatadi. Yugurish, sakrash, raqsga tushish, o'yin o'ynash va ochiq havoda vaqt o'tkazish nafaqat jismoniy, balki hissiy salomatlik uchun ham foydalidir. Bu farovonlik uchun ham zarur. Harakat paytida ajralib chiqadigan kimyoviy moddalar stressni kamaytirishga, diqqat qobiliyatini yaxshilashga va kayfiyatni yaxshilashga yordam beradi Bolalarning fikr va xatti-harakatlarini boshqarish ko'nikmalarini rivojlantirish ham ularning chidamliligining muhim qismidir. Ba'zan bolaga yechim berishdan ko'ra, unga fikrlash imkoniyatini berish qimmatroqdir. "Sizningcha, bu muammoni qanday hal qilishimiz mumkin?", "Siz nima qilgan bo'lardingiz?" yoki "Ikkalangiz ham baxtli bo'lishingiz mumkinmi?" Bu kabi savollar bolalarning ijro etuvchi funktsiyalarini yaxshilaydi. Ijroiya funktsiyalari miyaning "ijro etuvchi markazi" bo'lib, maqsadga yo'naltirilgan harakatlarni rejalashtirish, diqqatni jamlash, vazifalarni bajarish va his-tuyg'ularni boshqarish kabi murakkab kognitiv jarayonlarni boshqaradi. Shunday qilib, bola nafaqat bugungi muammolarni hal qiladi, balki kelajakda duch keladigan muammolarga ham tayyorgarlik ko'radi Ehtimol, eng muhimi, farzandlarimiz mukammal bo'lishlari shart emasligini bilishadi. Xato qilish o'rganishning tabiiy qismidir, muvaffaqiyatsizliklar ba'zan bizning eng kuchli o'qituvchilarimiz bo'lishi mumkin. Shuni yodda tutishimiz kerakki, bizning bolalarimiz har yiqilganda darhol ko'tarilishi kerak bo'lgan nozik mavjudotlar emas, balki tegishli yordam bilan yana turish qobiliyatiga ega bo'lgan shaxslardir Natijada, chidamlilik va psixologik chidamlilik tabiatan ega bo'lgan sirli xususiyat emas. Bu sevgi, ishonch, qo'llab-quvvatlovchi munosabatlar va hayotiy tajribalar bilan rivojlanadigan mahorat va har bir bola bu qobiliyatni rivojlantirishi mumkin. Bizning kattalar burchimiz ularning oldidagi barcha to'siqlarni olib tashlashga harakat qilish emas, balki ularga duch keladigan to'siqlarni engib o'tish uchun kuch olishga yordam berishdir. Bugungi sharoit shuni ko‘rsatadiki, biz bolalarda bu qobiliyatlarni rivojlantirishga yordam berishimiz kerak. Chunki farzandlarimizning kelajagi bo‘ron bo‘lmasligiga emas, balki bo‘ronga duch kelganda suzishni o‘rganishiga bog‘liq Esda tutaylik: biz bo'ronni to'xtata olmasligimiz mumkin, ammo biz kemani kuchaytira olamiz