Ajoyib nonushta FORMULA FOYDALANILDI

Shifokor-dietolog, terapevt va nefrolog Regina Axunyanova ideal nonushta formulasini ochib berdi Bu haqda u UfaTime.ru nashriga bergan intervyusida ma’lum qildi, deb yozadi Publika.az Shifokor "yallig'lanishga qarshi plastinka" tamoyili bo'yicha nonushta qilishni tavsiya qildi. Oxunyanova bu taom oqsil va tolani birlashtirganini tushuntirdi. Uning so'zlariga ko'ra, ideal nonushta har qanday protein manbai, taxminan 250-300 gramm sabzavot va bir bo'lak donli nondan iborat. Shirin taomlarni xohlaydiganlar uchun shifokor bir yoki ikkita xurmo iste'mol qilishni maslahat berdi Axunyanovaning ta'kidlashicha, bunday taom uzoq vaqt davomida to'yinganlik tuyg'usini keltirib chiqaradi, shirinliklarga bo'lgan ehtiyojni kamaytiradi, shuningdek, ishtahani nazorat qilish va kechqurun ko'proq ovqatlanmaslikka yordam beradi. Shifokor bunday parhezning vazn yo'qotish uchun ham, salomatlikni saqlash uchun ham mos ekanligini alohida ta'kidladi 40 yoshdan keyin erkaklar buni qilishlari kerak - Muhim ogohlantirish Tarvuzlar sotiladi... - Mutaxassislarning ogohlantirishi Yashirin xavfning tarqalishi: millionlab odamlar bu kasallikni bilmasdan olib yurishadi - Ogohlantirish Ebola virusi tez tarqalmoqda - 710 ta infektsiya tasdiqlangan Mashhur yuqumli kasalliklar bo'yicha mutaxassisdan ko'llarda suzayotganlarga ogohlantirish Kunning ushbu soatlarida o'zingizni quyosh nurlaridan himoya qiling Kun munajjimlar bashorati - Kichik tortishuvlar kuchayishi mumkin Taniqli advokatning qizi mototsikl halokatida vafot etdi Ajoyib nonushta FORMULA FOYDALANILDI Xizmat ko‘rsatgan artist vafoti haqidagi xabarni jonli efirda oldi Uning ustozi Putinga maslahat berdi - "Buni o'zingizga isbotlashga harakat qiling..." Mehribon Xonlarova bo‘yanmagan surati bilan bo‘lishdi - FOTO Yoʻlovchilar uchun XUSH XABAR: Boshqa yoʻnalishdagi barcha avtobuslar yangilandi "Sabah"ning Chempionlar ligasidagi ilk raqibi aniq bo'ldi