Kardiolog yurak xastaliklari sirlarini ochib berdi, signal berdi - INTERVYU

Gunay Maharramzoda: “Yurak kasalliklari 30 yoshda ham kuzatiladi” "Kuniga kamida 4000 qadam tashlashingiz kerak" "Hech qanday tibbiy vosita bloklangan yurak tomirlarini ocholmaydi" Yevropa va Ozarbayjon kardiologiya jamiyati a’zosi, “Referans poliklinikasi” Nasimi filiali kardiologi Gunay Maharramzoda Modern.az saytiga keng intervyu berdi. Suhbatda so'nggi yillarda ko'paygan yurak kasalliklari haqida so'z yuritildi: Gunay xonim, Ozarbayjonda qanday yurak-qon tomir kasalliklari ko‘p uchraydi? Ozarbayjonda eng keng tarqalgan yurak-qon tomir kasalliklari orasida men birinchi navbatda miyokard infarktini eslatib o'tgan bo'lardim. Afsuski, yurak xurujidan vafot etganlar soni kam emas. Biroq, tashxis o'z vaqtida aniqlansa va invaziv davolash qo'llanilsa, bemorning hayotini saqlab qolish mumkin. Bundan tashqari, arterial bosim kasalligi ham keng tarqalgan. Ko'tarilgan qon bosimi to'g'ridan-to'g'ri yurak bilan bog'liq sabablar, shuningdek, kasallik yoki ba'zan hech qanday sababsiz sabab bo'lishi mumkin. Odamlar orasida ko'pincha "yurakka yaqin". Biroq, yuqori qon bosimining o'zi yurakka zarar etkazadigan omillardan biridir Mamlakatimizda yurak-qon tomir tizimi kasalliklarining paydo bo'lishiga qaysi omillar eng katta ta'sir ko'rsatadi? Bu erda genetika asosiy omil ekanligini aytgan bo'lardim. Keyin ovqatlanish, biz yashayotgan muhit, jismoniy faollikning etishmasligi, harakatsiz turmush tarzi va nosog'lom odatlar muhim rol o'ynaydi. Yurak salomatligi nuqtai nazaridan O'rta er dengizi dietasi foydaliroq hisoblanadi. Ammo biz ko'proq go'sht va yog'li ovqatlardan foydalanganimiz sababli, xavf ortadi Siz yomon odatlarni ta'kidladingiz. Ayniqsa qanday odatlarni nazarda tutasiz? Yurak kasalliklari erkaklarda ko'proq uchraydi. Buning sabablaridan biri shundaki, erkaklar ayollarga qaraganda nosog'lom odatlarga ko'proq moyil. Avvalo, tamaki iste'moli, chekish, spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish kiradi. Bundan tashqari, keyingi yillarda yoshlar o‘rtasida elektron sigaretalar, kalyan va energetik ichimliklarning keng tarqalishi yurak-qon tomir kasalliklarining jiddiy xavf omili sifatida baholanmoqda Yurak-qon tomir kasalliklarining dastlabki belgilari qanday? Eng tez-tez uchraydigan boshlang'ich alomat yurak sohasidagi og'riqdir. Bu og'riq ba'zan minimal jismoniy faoliyat paytida, ba'zan esa oddiy kundalik ishlarda paydo bo'lishi mumkin. Ko'krak og'rig'i, siqilish, yonish hissi asosiy signaldir. Bundan tashqari, yuqori qon bosimi bilan og'rigan odamlarda bosh, bo'yin yoki yonoqlarning orqa qismida noqulaylik bo'lishi mumkin. Ko'z atrofidagi yog'larning to'planishi xolesterin almashinuvining buzilishi paytida ham kuzatilishi mumkin. Shu bilan birga, semizlik, diabet va metabolik kasalliklar ham keyinchalik yurak-qon tomir kasalliklariga olib keladigan sabablardir Yurak-qon tomir kasalliklarining shakllanishida irsiy omil qanday rol o'ynaydi? Men genetik omilni birinchi o'ringa qo'ygan bo'lardim. Chunki ayrim hollarda xolesterin almashinuvi, qandli diabet va arterial bosimning buzilishi irsiy xususiyatga ega. Agar bu kasalliklar oilada mavjud bo'lsa, ular erta yoshda keyingi avlodda paydo bo'lishi mumkin. Xususan, irsiy yuqori xolesterin yurakka olib boradigan asosiy arteriyalarning bloklanishiga olib kelishi mumkin. Muxtasar qilib aytganda, ba'zi xavf omillari insonning o'ziga bog'liq, ba'zilari esa genetik fondan kelib chiqadi Ushbu kasalliklarning paydo bo'lishida turmush tarzi qanday rol o'ynaydi? Hayot tarzining roli juda muhim. Ba'zida odamda genetik xavf mavjud, ammo agar u to'g'ri ovqatlansa, jismoniy faol bo'lsa va zararli odatlardan uzoqroq bo'lsa, kasallikning rivojlanish ehtimoli sezilarli darajada kamayadi. Shuning uchun biz doimo sog'lom ovqatlanishni, faol bo'lishni va yomon odatlardan uzoqlashishni tavsiya qilamiz Tajribangizga asoslanib, yurak xastaligi qaysi yosh oralig'ida ko'proq uchraydi? O'tkir holatlarda u asosan 40-55, ba'zan 40-60 yosh oralig'ida sodir bo'ladi. Ammo so'nggi paytlarda 30-yillarda ham yurak xastaliklari ko'payganini ko'ramiz. Surunkali yurak kasalliklari asosan 60-70 yoshdan keyin kuzatiladi So'nggi yillarda yurak-qon tomir kasalliklarining "yosharishi" kuzatilmoqda. Buning asosiy sabablari nimada? Bu erda asosiy sabablardan biri ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishning ko'payishi va shuning uchun stress omillarining kuchayishidir. Bundan tashqari, zararli odatlarning ko'payishi, elektron sigaretalar, kalyanlar, energetik ichimliklar kabi yangi xavf omillarining tarqalishi, jismoniy faollikning kamayishi va tez, tartibsiz ovqatlanish bu tendentsiyani kuchaytirmoqda. Odamlar tez-tez gazak qiladilar, telefonlari oldida ovqatlanadilar, ijtimoiy tarmoqlardan foydalanadilar va qancha ovqatlanganlarini sezmaydilar. ular mavjud emas. Bu ortiqcha vazn va yurak-qon tomir kasalliklari xavfini oshiradi Bolalar va o'smirlar orasida yurak muammolarining chastotasi qanday? Qaysi yosh guruhlari ko'proq xavf ostida? Bolalar va o'smirlar orasida yurak muammolari asosan genetik omillar bilan bog'liq hollarda kuzatiladi. Agar yoshligida yurak xastaligi yoki lipid almashinuvining buzilishi yoki diabet kabi kasalliklar tufayli oilada o'lim bo'lsa, bu xavf bolalarga o'tishi mumkin. Shu bois bunday oilalar yanada ehtiyotkor bo‘lishlari, bolalarni yoshligidan ko‘rikdan o‘tkazish, shifokorlar nazoratida ushlab turish, zarur tahlillarni o‘tkazish muhim ahamiyatga ega. To'g'ri, yangi tug'ilgan chaqaloqlarda tovon testi ba'zi almashinuv kasalliklarini aniqlashga yordam beradi va erta signal bo'lib xizmat qilishi mumkin. Biroq, oilada genetik xavf omillari bo'lgan ota-onalar farzandlarini erta yoshda qo'shimcha tekshiruvlarga jalb qilishlari tavsiya etiladi Oziqlanish nuqtai nazaridan, Ozarbayjonda qaysi odatlar keng tarqalgan va yurak sog'lig'iga xavf tug'diradi? Ozarbayjonda eng keng tarqalgan ovqatlanish muammolaridan biri bu yog'li va hayvonot ovqatlarining ustunligidir. Xom va tabiiy oziq-ovqat uchun etarli afzallik yo'q, ko'pincha ovqat pishirilgan va ba'zan ortiqcha pishirilgan holda olinadi. Yana bir muhim nuqta - tuzni ortiqcha iste'mol qilish. Tuzli bodring, tuzlangan bodring va turli xil soslar orqali kunlik tuz iste'moli ko'pincha normadan oshib ketadi. Bundan tashqari, moylarni past sifatli yoki noto'g'ri ishlatish ham xavf tug'diradi. Masalan, sovuq foydalanish uchun mo'ljallangan isitish moylari ularning tarkibida istalmagan o'zgarishlarga olib keladi, bu umumiy ovqatlanish muvozanati va yurak sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin Sariyog'ning yurak-qon tomir sog'lig'iga ta'siri haqida fikrlar aralash. Siz nima deb o'ylaysiz? Umuman olganda, neftni zararli deb hisoblash to'g'ri bo'lmaydi. Chunki yog'lar organizm uchun muhim hisoblanadi va gormonal tizimning normal ishlashi uchun muhim rol o'ynaydi. Tanadagi ko'plab jarayonlarni tartibga solish gormonlarga bog'liq. Bu erda asosiy masala neftning turi va sifati va uni qancha, qanday miqdorda va qanday ishlatishdir. Agar sariyog' sof va sifatli sutdan tayyorlangan bo'lsa, kundalik me'yorda ishlatilsa, foydali bo'lishi mumkin. Biroq, uni butunlay qovurilgan shaklda ishlatish, ya'ni yuqori haroratda ishlov berish uning sifatini pasayishiga olib keladi. Shu bilan birga, kun davomida - ertalab, tushdan keyin va kechqurun to'xtovsiz me'yordan ko'proq foydalanish - me'yordan ortiq olishni anglatadi Yurak uchun foydali deb hisoblangan asosiy ovqatlar qaysilar? Yurak-qon tomir tizimini himoya qilish uchun kunlik ratsionni qanday qurish kerak? Aslida, ma'lum bir qismni aytish biroz qiyin, chunki ovqatlanish har bir kishining yoshi va vazniga qarab individual ravishda sozlanishi kerak. Ammo umuman olganda, oqsil, yog' va uglevodlarning to'g'ri muvozanati asosiy shartlardan biridir. Men ko'proq tolali ovqatlarga ustunlik berishni maslahat beraman. Ayniqsa, xom va yangi sabzavotlar yurak-qon tomir tizimi uchun foydalidir. Shu bilan birga, kaliyga boy ovqatlar yurakka ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, magniyni etarli darajada iste'mol qilish muhimdir. Agar bu element oziq-ovqat bilan to'liq ta'minlanmasa, uni qo'shimchalar yordamida olish mumkin. Omegaga boy oziq-ovqatlar, ayniqsa baliq va yong'oqlar yurak salomatligi uchun foydali hisoblanadi va kundalik ratsionga kiritish tavsiya etiladi Yog'li ovqatlar va tez tayyorlanadigan mahsulotlarning yurak-qon tomir kasalliklariga ta'sirini qanday baholaysiz? Men buni qadrlayman. Chunki biz ko'pincha bu ovqatlar qaysi yog'da va qanday haroratda tayyorlanishini bilmaymiz. Ko'pgina hollarda, u noto'g'ri usullar yordamida tayyorlanadi. Fast-fud mahsulotlarida tuz, sous va yog' miqdori ko'p bo'lganligi sababli, bunday oziq-ovqatlar ortiqcha energiya iste'mol qilish va metabolik kasalliklarga olib keladi Ba'zi da'volarga ko'ra, oz miqdorda qizil sharob yurak uchun foydalidir. Bu haqda nima deya olasiz? Bu to'g'ri. Ilgari bunday yondashuvlar, hatto ba'zi protokollarda ham mavjud edi. Ammo so'nggi yondashuvlar spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni taqiqlaydi. Chunki ma'lum bir daqiqada samarali, ijobiy ta'sir ko'rinadigan narsa keyinchalik qo'shimcha muammolarni keltirib chiqarishi mumkin Yurak salomatligi uchun har kuni necha kilometr yurish kerak? Kimdir 5, kimdir 7, kimdir 10 km deydi Men buni kilometrlarda emas, balki qadamlarda ifodalashni afzal ko'raman Menimcha, har bir kishi kuniga kamida 4000 qadam tashlashi tavsiya etiladi. Agar odam yurak-qon tomir kasalliklari xavfi ostida bo'lsa, bu ko'rsatkichni bir bosqichga oshirish tavsiya etiladi. Yurak kasalligiga chalingan va davolanayotgan odamlar kunlik qadamlar sonini ahvoliga qarab 10 000 tagacha oshirishlari mumkin. Umuman olganda, jismoniy faol bo'lish, hech bo'lmaganda har kuni yurish, yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi va umumiy salomatlikka ijobiy ta'sir ko'rsatadi Kundalik hayotda odamlarning yuragiga zarar etkazuvchi asosiy xatolar qanday? Eng katta xatolar - noto'g'ri ovqatlanish va jismoniy faoliyatning etishmasligi Aytishlaricha, yurak xurujidan oldin ayrim hollarda ma'lum og'riqli alomatlar kuzatiladi. Umuman olganda, qanday alomatlarga e'tibor berish kerak va ularni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak? Agar odam binoda yashasa va lift ishlamay qolganda 2-3 qavatga ko'tarilayotganda ko'krak qafasi sohasida og'riq, yonish, shishish yoki umumiy noqulaylik his qilsa, bu jiddiy signal deb hisoblanishi kerak. Xuddi shunday holatni qishloq sharoitida ham kuzatish mumkin. Misol uchun, yurish paytida tepaga ko'tarilayotganda ko'krak qafasida og'riq yoki yonish paydo bo'lsa, uni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Ya'ni, asosiy e'tibor jismoniy faoliyat paytida yuzaga keladigan og'riqlarga qaratilishi kerak. Qandli diabet kabi birgalikda kasalliklar mavjud bo'lsa, u holda yurak-qon tomir tizimi nuqtai nazaridan baholanishi kerak. Yana bir muhim nuqta qon bosimini nazorat ostida ushlab turishdir. Chunki ko‘p hollarda odamlar qon bosimi ko‘tarilganini bilishmaydi. Natijada, bosim keskin ko'tarilib, yurak, miya va boshqa muhim organlarga zarar etkazishi mumkin Erkaklar va ayollar o'rtasida yurak-qon tomir kasalliklarining tarqalishida qanday farqlar mavjud? Biz har doim erkaklarga +1 beramiz. Shunday qilib, erkaklar yuqori xavf guruhiga kiritilgan. Bu asosan gormonal farqlarga bog'liq. Ayol gormonlari ma'lum bir yoshga qadar yurak-qon tomir kasalliklariga qarshi himoya rolini o'ynaydi. Menopauzadan keyin ayollarda yurak xastaligi xavfi ortadi Hududlar va poytaxt o'rtasida yurak-qon tomir kasalliklari tarqalishida farq bormi? Bu farqlarni qanday omillar aniqlaydi? Hududlarda yurak-qon tomir kasalliklari kamroq uchraydi. Buning asosiy sabablaridan biri odamlarning jismoniy faolligidir. Ammo bu erda yana bir muammo bor. Hududlarda yashovchi aholi ko‘p hollarda shifokorga o‘z vaqtida murojaat qilmaydi, natijada kasalliklar kech bosqichda aniqlanadi. Ushbu kasalliklar shaharlarda ko'proq uchraydi. Bir tomondan, bu odamlarning tez-tez tekshirilishi bilan bog'liq bo'lsa, boshqa tomondan, bu turmush tarzi bilan bog'liq. Shaharda jismoniy faollik past, ovqatlanish odatlari boshqacha va stress darajasi yuqori Hududlarimizdan qaysi biri yurak xastaliklariga ko‘proq moyil? Viloyatni nomlashdan ko'ra, u asosan Boku va katta shaharlarda uchraydi, deb aytgan bo'lardim. Chunki ko‘rikdan o‘tish imkoniyati ko‘proq, hududlardan ham bemorlar kelib, shu yerda tekshiriladi Yoshlik davrida yurak xurujining asosiy sabablari nima va bu holatlarning oldini olish mumkinmi? Yoshlikda yuz beradigan yurak xurujlari asosan genetik omillar va yomon odatlar bilan bog'liq. Buning oldini olish uchun inson o‘z genetikasini bilishi, o‘z tanasini bilishi, vaqtida shifokorga murojaat qilishi, ko‘rikdan o‘tishi va turmush tarziga kerakli o‘zgarishlar kiritishi kerak Yurak jarrohligidan keyin bemorlar qanday turmush tarzini o'zgartirishi kerak (stentlar va boshqalar)? Bunday bemorlar zararli odatlardan voz kechishlari, ovqatlanish ratsionini o‘zgartirishlari, jismoniy faollikni oshirishlari, shifokor ko‘rsatgan dori-darmonlarni o‘z vaqtida qabul qilishlari kerak Qaysi odamlar ko'proq xavf ostida? Kim muntazam ravishda yurak tekshiruvidan o'tishi kerak? Darhaqiqat, har bir kishi qandaydir tarzda xavf ostida. Erkaklar 30 yoshdan keyin, ayollar esa 40 yoshdan keyin shikoyatlar bo'lmasa, kamida bir marta kardiologik tekshiruvdan o'tishlarini tavsiya qilamiz. Agar shikoyat bo'lsa yoki oilada genetik xavf mavjud bo'lsa, bu tekshiruvlar erta yoshda o'tkazilishi kerak Turkachara amaliyotchilari yurak tomirlarida to'siqlarni ochishning turli usullarini taklif qilishadi. Nima deb o'ylaysiz, tiqilib qolgan yurak tomirlarini turk dori vositalari bilan ochish mumkinmi? Yo'q, har qanday an'anaviy usul bilan bloklangan koronar arteriyani ochish mumkin emas. Bunday usullar tomir ichidagi tiqilib qolishni bartaraf eta olmaydi yoki "erita" olmaydi. Qo'lga olingandan keyin tomir xuddi shunday qoladi. Dori-darmonlarni davolash bilan ham, faqat jarayonning rivojlanishini va yangi blokirovkalarni shakllantirishni oldini olish mumkin. Bu nuqtai nazaridan qaraganda, eng yangi tibbiy yondashuvlar ham shuni ko'rsatadiki, agar xolesterin almashinuvida buzilish mavjud bo'lsa va qondagi daraja ko'tarilsa, yoshdan qat'i nazar, dori-darmonlarni o'z vaqtida boshlash muhimdir Xalqaro amaliyotda yurak-qon tomir kasalliklarini davolashda qanday yondashuvlar birinchi o'ringa chiqadi? Nafaqat mamlakatimizda, balki jahonda ham yurak-qon tomir kasalliklari o‘lim sabablari orasida birinchi o‘rinda turadi. Ko'pgina to'satdan o'limlar ushbu kasalliklar bilan bog'liq. Biroq, ayrim hollarda, bu o'limning asosiy sabablari yurak bilan bevosita bog'liq bo'lmasligi mumkin. Soʻnggi paytlarda ijtimoiy tarmoqlar taʼsirining kuchayishi, ovqatlanish odatlarining buzilishi, jismoniy faollikning kamayishi, shahar hayotining kuchayishi va stress omilining kuchayishi yurak-qon tomir kasalliklarining yanada kengayishiga olib kelmoqda So'nggi yillarda kardiologiyada qanday yangi davolash usullari paydo bo'ldi? So'nggi yillarda invaziv aralashuvlarning ko'payishi va takomillashtirilishi yurak xurujidan o'limning kamayishiga yordam berdi. Stent o'z vaqtida qo'yilsa, yurak kamroq shikastlanadi va bemor uzoq umr ko'radi. Yurak qopqog'i jarrohligi, qon tomirlarini almashtirish operatsiyalari va boshqa zamonaviy tadbirlar ham bemorlarning hayot sifati va umrini oshiradi. Diagnostika sohasida ham texnologiyalar rivojlanmoqda, bu esa shifokorlar ishini yengillashtirmoqda Darvoqe, raqamli texnologiyalar va sun’iy intellektning tibbiyotda qo‘llanilishini qanday baholaysiz? Ushbu texnologiyalar allaqachon ekspertizaning muayyan sohalarida qo'llanilgan. Bu hali to'liq shakllangan tizim emas, lekin ba'zi hollarda shifokorga yordam berishi va diagnostika jarayonini tezlashtirishi mumkin. O'ylaymanki, u kelajakda yanada rivojlanadi Bemorlarning shifokor bilan maslahatlashmasdan o‘z muammolari va muolajalarini sun’iy intellekt yordamida baholashiga qanday qaraysiz? Men buni to'g'ri deb o'ylamayman. Chunki bu tizimlar faqat yordamchi vosita bo'lishi mumkin. Tibbiy bilim va protokollarning etishmasligi tufayli odamlar o'zlari olgan ma'lumotlarni o'zlari qo'llashda noto'g'ri natijalarga duch kelishlari mumkin. Ana shu nuqtai nazardan kelib chiqib aytishimiz mumkinki, shifokor ko‘rigini hech narsa bilan almashtirib bo‘lmaydi Ozarbayjon va xorijiy mamlakatlarda yurak-qon tomir kasalliklarini davolashda jiddiy farqlar bormi? Mamlakatimizda kardiologiya sohasida imkoniyatlar yetarli, deb hisoblayman. Bizda bu sohada bilimli va professional mutaxassislar bor, tekshirish va aralashuv usullari ham yetarli darajada ishlab chiqilgan. Shuning uchun har bir holatda chet elga murojaat qilish shart emas. Asosiysi, bemor o'z shikoyatiga ko'ra to'g'ri mutaxassisga murojaat qilishidir Kompyuter qarshisida uzoq vaqt o‘tirish va ijtimoiy tarmoqlardan faol foydalanish yurak-qon tomir kasalliklariga ta’siri haqida nima deya olasiz? Bu erda asosiy masala radiatsiya emas, balki stress omilidir. Ijtimoiy tarmoqlardan ortiqcha foydalanish bolalarda ham, o‘smirlarda ham, kattalarda ham katta stressni keltirib chiqaradi. Inson kunni stressli yangiliklar bilan boshlaydi, bu ta'sir kun davomida davom etadi va u kechasi ham xuddi shunday ma'lumotlarga duch keladi. Bu gormonal muvozanat, asab tizimi va qon tomir tizimining normal ishlashini buzishi mumkin. Natijada, yuqori qon bosimi, diabet, metabolik kasalliklar va keyinchalik yurak-qon tomir kasalliklari va hatto insult xavfi ortishi mumkin Xulosa qilib aytganda, yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish bo'yicha sizning asosiy tavsiyalaringiz qanday? Avvalo, har kimga o'z tanasini bilishni maslahat bergan bo'lardim. Oziqlanishga e’tibor qaratish, ijtimoiy tarmoqlardan ortiqcha foydalanishdan qochish, zararli odatlardan uzoqlashish zarur. Shu bilan birga, yanada ijobiy turmush tarzini tanlash ham juda muhimdir. Chunki sog‘lom fikrlash umumiy salomatlikka ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. Shunday qilib, bu omillar kasallik xavfini kamaytirishga yordam beradi. Eng muhimi, har qanday shikoyat bo'lsa, uni uzaytirmaslik, vaqtida shifokorga murojaat qilish va sababini o'rganish kerak