Kardiolog nonushtaga bitta mahsulotni qo'shishni maslahat berdi

Kardiolog Sara Aleksandr avakadoni nonushtaga qo'shishni maslahat berdi Day.Az “Lenta.ru”ga tayanib xabar berishicha, u Daily Mirror nashriga ushbu mahsulotning yurak uchun foydasi haqida gapirib berdi Mutaxassisning ta'kidlashicha, avokado xolesterin darajasini pasaytirishga yordam beradi va normal qon bosimini saqlashga yordam beradi. Tadqiqotlarga ko'ra, haftada kamida ikki marta mahsulot iste'mol qilgan odamlar yurak-qon tomir kasalliklari va yurak-qon tomir kasalliklarini boshdan kechirish ehtimoli kamroq Shifokor avokadoning foydali xususiyatlari undagi o'simlik sterollarining tarkibi bilan izohlanishini ta'kidladi. Ushbu modda xolesterin darajasini pasaytiradi va shu bilan yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olishga yordam beradi. Bundan tashqari, bu mevaning xamiri tarkibida antioksidantlar, E vitamini va qon tomirlarining sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydigan boshqa qimmatli mikro va makroelementlar mavjud Aleksandr mevaning yana bir afzalligini uning yuqori tolali tarkibi deb atadi. Yarim avakado tavsiya etilgan kunlik tolaning to'rtdan bir qismini ta'minlaydi. Shuningdek, u bananga qaraganda ko'proq kaliyni o'z ichiga oladi, bu organizmga ortiqcha tuzning qon bosimiga salbiy ta'sirini bartaraf etishga yordam beradi Matnda xatolikni sezdingizmi? Matnni tanlang va klaviaturangizda Ctrl + Enter tugmalarini bosib, bizga xabar bering