Issiq havoda terlash bilan qanday kurashish kerak

“Gazeta.Ru” bilan suhbatda u terlash ham atrof-muhit haroratiga, ham tananing individual xususiyatlariga bog'liq bo'lgan tabiiy jarayon ekanligini ta'kidladi. Uni butunlay to'xtatish mumkin emas, lekin siz u bilan bog'liq noqulaylikni kamaytirishingiz mumkin Shifokor iste'mol qilingan suyuqlik miqdorini kuzatishni, o'z vaqtida dush qabul qilishni va terini toza va quruq holda saqlashni tavsiya qiladi. Bundan tashqari, havo almashinuviga xalaqit bermaydigan va terining tirnash xususiyati oldini olishga yordam beradigan tabiiy va nafas oladigan matolardan tikilgan kiyimlarga ustunlik berish muhimdir Galliamova, shuningdek, yozda ba'zi odamlar tikanli issiqlikni boshdan kechirishlari mumkinligini esladi. Uning rivojlanishiga ortiqcha vazn, yomon gigiena va sintetik kiyim kiyish yordam beradi. Oldini olish uchun mutaxassis kukunni, ayniqsa teri burmalarida foydalanishni maslahat beradi Shifokor bola parvarishiga alohida e'tibor berdi. U tagliklarni zudlik bilan almashtirishni, yaxshi gigiena qoidalariga rioya qilishni, kukunni ishlatishni va chaqaloqlarga muntazam ravishda havo vannalarini berishni tavsiya qildi Yangilik materiallarini shifokorning retsepti bilan tenglashtirib bo'lmaydi. Qaror qabul qilishdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashing Ilgari shifokor quloqdan suvni olib tashlashning to'g'ri usulini ochib berdi