Kuniga 7 ming qadam barcha sabablardan o'lim xavfini deyarli yarmiga kamaytiradi! | T24

Kundalik qadamlar soni va barcha sabablarga ko'ra o'lim, yurak-qon tomir kasalliklari, saraton, diabet, ruhiy kasalliklar va jismoniy funktsiyalar o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik aniqlandi Dunyoning eng nufuzli ilmiy jurnallaridan biri bo'lgan Lancetda chop etilgan tadqiqot natijalariga ko'ra, kuniga 2000 qadamga nisbatan 7000 ming qadam tashlash barcha sabablarga ko'ra o'lim xavfini 47 foizga kamaytirishga olib keladi Bundan tashqari, kuniga 7000 ming qadam qo'yilganda, yurak-qon tomir kasalliklari xavfi 25 foizga va yurak-qon tomir kasalliklaridan o'lim xavfi 47 foizga kamayadi; saraton kasalligidan o'lim xavfining 37 foizi; 2-toifa diabet xavfi 14 foiz; Demans xavfini 38 foizga va depressiya belgilari xavfini 22 foizga kamaytirish Boshqa tomondan, sog'liqni saqlash natijalarining keng doirasi o'rtasidagi bog'liqlikni o'rgangan tadqiqotga ko'ra, barcha sabablarga ko'ra o'lim, yurak-qon tomir kasalliklari va o'lim ko'rsatkichlari, 2-toifa diabet kasalligi va o'lim ko'rsatkichlari, saraton kasalligi va o'lim ko'rsatkichlari, demans, depressiya belgilari, jismoniy faollik va pasayish bosqichlari kuniga 60 ga etadi. Kuniga 2000 qadam bilan solishtirganda 47 foizga kamroq xavf Tadqiqot qadamlar soni va turli xil sog'liqni saqlash natijalari, jumladan, saraton va demans o'rtasidagi bog'liqlikni isbotlagan birinchi tadqiqotdir Tadqiqotda umuman uchta asosiy topilma mavjud bo'lsa-da, ulardan birinchisi, hatto oddiy miqdordagi kundalik qadamlar ham sog'liq uchun juda foydali. Ikkinchidan, kuniga 7000 qadam, kuniga 2000 qadam bilan solishtirganda, ko'pgina natijalarda xavfning sezilarli darajada kamayishi bilan bog'liq edi. Uchinchidan, xavf kuniga 7000 qadamdan keyin pasayishda davom etadi, ammo 7000 ming qadamdan keyin taqqoslash uchun naqsh paydo bo'lmaydi Cookie-fayllar - bu veb-saytdan yuborilgan va foydalanuvchi ko'rish paytida foydalanuvchining kompyuterida foydalanuvchi veb-brauzeri tomonidan saqlanadigan kichik ma'lumotlar. Brauzeringiz har bir xabarni cookie deb nomlangan kichik faylda saqlaydi. Serverdan boshqa sahifani so'raganingizda, brauzeringiz cookie-faylni serverga qaytarib yuboradi. Cookie-fayllar veb-saytlar uchun ma'lumotlarni eslab qolish yoki foydalanuvchi ko'rish faoliyatini qayd etish uchun ishonchli mexanizm bo'lishi uchun yaratilgan Ushbu cookie-fayllar veb-saytning ishlashi uchun zarur va ularni bizning tizimlarimizda o'chirib bo'lmaydi. Ular odatda faqat tranzaktsiyalaringizni qayta ishlash uchun o'rnatiladi. Bu jarayonlar maxfiylik sozlamalarini oʻrnatish, tizimga kirish yoki shaklni toʻldirish kabi xizmat soʻrovlarini oʻz ichiga oladi. Brauzeringizni ushbu cookie-fayllarni bloklaydigan yoki ogohlantiradigan qilib sozlashingiz mumkin, lekin agar shunday qilsangiz, saytning ayrim qismlari ishlamasligi mumkin Ushbu cookie-fayllar bizga saytga tashriflar sonini va trafik manbalarini hisoblash imkonini beradi, shunda biz saytimiz faoliyatini o'lchashimiz va yaxshilashimiz mumkin. Ular bizga qaysi sahifalar eng ko'p va eng kam tashrif buyurilganligini va tashrif buyuruvchilar saytni qanday kezishini o'rganishga yordam beradi. Ushbu cookie-fayllar tomonidan to'plangan barcha ma'lumotlar birlashtirilgan va shuning uchun anonimdir. Agar siz ushbu cookie-fayllarga ruxsat bermasangiz, saytimizga tashrif buyurganingizda biz bilmaymiz Ushbu cookie-fayllar bizga videolar va jonli chat kabi kengaytirilgan funksiya va shaxsiylashtirishni taklif qilish imkonini beradi. Ular biz yoki bizning sahifalarimizda xizmatlaridan foydalanadigan uchinchi tomon provayderlari tomonidan o'rnatilishi mumkin. Agar siz ushbu cookie-fayllarga ruxsat bermasangiz, ushbu funksiyalarning barchasi yoki ba'zilari to'g'ri ishlamasligi mumkin Ushbu cookie-fayllar bizning reklama hamkorlarimiz tomonidan bizning saytimizda o'rnatiladi. Ulardan tegishli kompaniyalar sizning qiziqishlaringiz profilini yaratish va boshqa saytlarda tegishli reklamalarni ko'rsatish uchun ishlatilishi mumkin. Ular brauzeringiz va qurilmangizni noyob tarzda aniqlash orqali ishlaydi. Agar siz ushbu cookie-fayllarga ruxsat bermasangiz, biz sizga turli saytlarda moslashtirilgan reklama tajribasini taklif qila olmaymiz Eslatma: e'lonlar cookie siyosatidan qat'iy nazar ko'rsatiladi Ushbu cookie-fayllar bizning kontentimizni do'stlaringiz va tarmog'ingiz bilan baham ko'rishingiz uchun saytimizga o'rnatilgan turli ijtimoiy media xizmatlari tomonidan o'rnatiladi. Ular, shuningdek, siz boshqa saytlardan foydalanganingizda brauzeringizni kuzatishi va qiziqish profilingizni yaratishi mumkin. Bu siz tashrif buyurgan boshqa saytlarda ko'radigan kontent va xabarlarga ta'sir qilishi mumkin. Agar siz ushbu cookie-fayllarga ruxsat bermasangiz, ushbu almashish vositalaridan foydalana olmasligingiz yoki ko'rmasligingiz mumkin