EMU Science Cafe tadbirida yurak salomatligi muhokama qilindi

Universitet tomonidan e'lon qilingan bayonotga ko'ra, "Yuragimiz ogohlantiradimi? - Yuragimizni nima charchatadi?" Lefke Cittaslow zalida bo'lib o'tdi. Sarlavhali suhbatda muvozanatli ovqatlanish va jismoniy faollikning yurak sog'lig'ini himoya qilishdagi roliga e'tibor qaratildi Kuzey Kıbrıs Turkcell kompaniyasining aloqa homiyligida tashkil etilgan tadbirda EMU rektori Hasan Kilich ham ishtirok etdi, DAÜ Sog'liqni saqlash fanlari fakulteti professor-o'qituvchilari İlker Yatar va Nezire Ince ma'ruzachi sifatida ishtirok etdilar Suhbatda zamonaviy hayotning yurak salomatligiga ta'siri, sog'lom ovqatlanish odatlari, jismoniy faollikning ahamiyati va kundalik hayotda e'tiborga olinishi kerak bo'lgan asosiy elementlar haqida so'z yuritildi Tadbirda yurak sog‘lig‘ini saqlashda muvozanatli va xilma-xil ovqatlanish muhimligiga e’tibor qaratilib, muntazam jismoniy faollik sog‘lom turmush tarzining ajralmas elementlaridan biri ekanligi ta’kidlandi Tadbirda kattalarning haftada kamida 180 daqiqa mashq qilishlari yurak sog'lig'ini himoya qilishga hissa qo'shishi va bu davrni haftada uch kun bir soat yoki haftaning besh kuni taxminan 36 daqiqa sifatida rejalashtirish mumkinligi ta'kidlandi