Miya salomatligi uchun eng halokatli odat - Nevrolog ogohlantirdi

"Meditsina" aktsiyadorlik jamiyati (akademik Roitberg klinikasi) nevrologi Galina Chudinskaya miya salomatligi uchun eng zararli odatni aniqladi Bu haqda shifokor Lenta.ru nashriga bergan intervyusida ogohlantirdi, deb yozadi Publika.az Mutaxassisning ta'kidlashicha, uzoq muddatli chekish doimiy kognitiv buzilish va demans xavfini eng ko'p oshiradi. Chudinsaya tamaki tutuni qon tomirlarining spazmini keltirib chiqarishi, miya qon aylanishini buzishi va to'qimalarga kislorod etkazib berishni kamaytirishini tushuntirdi. Vaqt o'tishi bilan bu neyron disfunktsiyasiga, miyaning tez charchashiga va tiklanishning sekinlashishiga olib keladi Shifokorning fikricha, birinchi navbatda diqqat, fikrlash tezligi, ish xotirasi va qaror qabul qilish qobiliyati ta'sir qiladi. Odam diqqatini jamlash qiyinlashadi, chalg'itishi osonlashadi, axborotni sekinroq qayta ishlaydi va aqliy mehnatga sekinroq moslashadi. Shuningdek, o'rganish qobiliyati va fikrlash moslashuvchanligi asta-sekin pasayadi "Uzoq muddatli chekish fonida miyaning kulrang moddasining hajmi kamayadi, qon tomirlarining holati yomonlashadi, neyron aloqalari buziladi va neyrodegenerativ jarayonlar xavfi ortadi. Bu har doim ham darhol sezilmaydi, lekin vaqt o'tishi bilan xotira, reaktsiya tezligi va stressga chidamliligiga salbiy ta'sir qiladi ", - deb ogohlantirdi Chudinskaya Shifokorning ta'kidlashicha, e'tibor va reaktsiya muammolari yosh chekuvchilarda tezroq paydo bo'ladi, keksalarda esa aqldan ozish va qon tomirlarining buzilishi xavfi tez ortadi. Uning qo'shimcha qilishicha, ikkinchi qo'l tutuni ham xavflidir va tamaki tutuniga uzoq vaqt ta'sir qilish kognitiv pasayish va demans xavfini oshirishi mumkin 22 yoshli qiz barcha tishlarini yo'qotdi - SABAB Yurak salomatligi uchun bu mevani nonushtaga qo‘shing - Doktor maslahati Uglevodlarning eng xavfli manbalari aniqlangan Soatiga 1 litrdan ortiq suv ichmang: O'lim xavfi Rossiya bu halokatli virusga qarshi vaksina ishlab chiqdi 40 dan keyin buni qilmaganlar xavf ostida - Ogohlantirish Ijtimoiy tarmoqlarni larzaga keltirgan surat: O‘sha o‘qituvchi jazolandi - FOTO "Bunday pulni birinchi marta ko'rishim edi, cho'ntagim yorilib ketdi" Leyla Aliyeva o'sha mashhur she'rni kuyladi - VIDEO Xachmazlik yig‘laydi: “Bir kechada hammasi vayron bo‘ldi” – VIDEO “Transport tayyorlash markazi”ga yangi direktor TAYYINLANDI "O'sha kuni biz qashshoqlikdan chiqdik" Go‘ygolda ko‘chki: Asosiy yo‘lda qiyinchiliklar yuzaga keldi - Video Urib ketgan kemalardan qutqarilgan ozarbayjonliklarni mamlakatga qaytarish choralari ko‘rilmoqda