Ananas siz o'ylagandek begunoh emas - Yashirin zararlar

O'zining ta'mi va ekzotik ko'rinishi uchun eng mashhur tropik mevalardan biri bo'lgan ananas sog'lom ovqatlanish ro'yxatining ajralmas qismi hisoblanadi. Vitaminlar manbai sifatida tanilgan bu "ekzotik qirol" tez-tez vazn yo'qotish menyularida paydo bo'ladi, lekin aslida u ko'rinadigan darajada begunoh emas Ananasni ko‘p iste’mol qilish organizmda kutilmagan asoratlar va noqulayliklarni keltirib chiqarishi mumkin, deb yozadi Publika.az Ko'pchiligimiz ananasni iste'mol qilgandan keyin til va og'izda g'alati yonish hissini boshdan kechirdik. Buning sababi ananasdagi "bromelin" deb ataladigan juda kuchli ferment. Bu ferment oqsillarni parchalash xususiyatiga ega bo‘lib, ovqat hazm qilishga yordam bergan bo‘lsa-da, og‘iz bo‘shlig‘idagi sezgir to‘qimalarga tegishidan boshlab, ularni tom ma’noda “hazm qila” boshlaydi. Shuning uchun ananasni iste'mol qilganda tilda tirnash xususiyati va og'riq paydo bo'ladi Masala faqat og'iz bo'shlig'i bilan tugamaydi; ananas tarkibidagi yuqori fruktoza uni o'ziga xos "shakar tuzog'i" qiladi. Tabiiy meva bo'lishiga qaramay, porsiya nazorati yo'qolganda, qon shakarining keskin ko'tarilishiga olib keladi, bu ayniqsa diabet xavfi bo'lganlar uchun jiddiy signaldir. Bundan tashqari, mevaning kislotali tuzilishi oshqozon sezgirligi bo'lgan odamlarda tirnash xususiyati va og'riqni keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu salbiy ta'sirlar, ayniqsa, och qoringa iste'mol qilinganda sezilarli bo'ladi. Kamdan kam bo'lsa-da, ananasning allergik reaktsiyalar, qichishish va qizarishni keltirib chiqarishi mumkinligini esdan chiqarmaslik kerak. Albatta, bu faktlar menyudan ananasni butunlay olib tashlashni anglatmaydi, faqat ushbu foydali mevani iste'mol qilishda o'lchovni o'tkazib yubormaslik va tanangizning reaktsiyalariga ehtiyot bo'lish muhimdir. (Milli.az) Bu tez-tez bosh og'rig'ining sababi Qarishga qarshi, vazn yo'qotadigan taom: Tayyorlanishi juda oson Bahorda keladigan shifo - qushqo'nmasning biz bilmagan 7 mo''jizaviy foydasi Bizni o'limga yaqinlashtiradigan jiddiy alomatlar - Shifokor "zudlik bilan tez yordam chaqiring" deydi Ozarbayjonda avj olgan kasallikni davolash usullari e'lon qilindi - U bilan tuzalib keting Yurak xurujining oldini olishning eng oson yo'li: Ammo bir ushlash bor Buzilish Bokuning ushbu hududlarida amalga oshiriladi - Ro'yxat Haj haqida muhim bayonot Pashinyanning yana bir videosi voqeaga aylandi Keremjem ham ushbu serialda ishtirok etadi - Foto Isroil Tehrondagi SEPAH qarorgohiga zarba berdi Kun munajjimlar bashorati: O'zingizni isbotlash uchun imkoniyatlar paydo bo'ladi Bizga atigi 4 soat kerak bo'ladi - Trampning Eron haqidagi bayonoti Eronning 10 banddan iborat tinchlik taklifida nima bor?