İrade değil, bakteriler: neden bazı insanlar kilo veriyor ve diğerleri vermiyor?

GoodFood – Çinli bilim insanları, obez bir kişi aralıklı oruç tutarak kilo verdiğinde vücudunda sadece yağ yakmaktan daha fazlasının gerçekleştiğini buldu. Araştırmaları Frontiers dergisinde yayınlandı Aralıklı oruçla bağırsak bakterilerinin bileşimi değişir ve aynı zamanda iştah ve yiyecek isteğinden sorumlu beyin bölgelerinin aktivitesi de değişir 25 obez yetişkin 62 günlük beslenme programını tamamladı. İlk 32 gün, kalorilerin kademeli olarak normalin dörtte birine düştüğü sıkı kontrollü bir menüdür. Sonraki 30 gün - Önerilen gıdalar listesine göre günde 500-600 kalori. Aynı zamanda katılımcılara beyin MR'ı çekildi, dışkı ve kan analiz edildi Bağırsaklardaki ve beyindeki değişiklikler eşzamanlı olarak gerçekleşti. Bazı bakteriler beynin belirli alanlarının aktivitesiyle ilişkilendirildi. Örneğin, "iyi" bakterilerin büyümesi dikkat ve öz kontrol alanlarındaki artışla, "kötü" bakterilerin büyümesi ise irade gücünün zayıflamasıyla çakıştı Araştırmanın açıkladığı gibi mikrobiyom, sinirler ve kan yoluyla beyne giren nörotransmiterler ve nörotoksinler üretiyor. Buna karşılık beyin yeme davranışını kontrol eder ve beslenme mikrobiyomun kompozisyonunu değiştirir Araştırmalar kilo vermenin sadece irade veya kalori sayma meselesi olmadığını doğruluyor. Bu, bağırsakların ve beynin birlikte çalıştığı tüm sistemin yeniden yapılandırılmasıdır. Obezitede bu bağın bozulması, kiloyu korumanın neden bu kadar zor olduğunu açıklayabilir Çalışma küçük ve neden-sonuç ilişkisini kanıtlamıyor; neyin ilk önce neyi etkilediği henüz belli değil: beyindeki bağırsaklar veya beyindeki bağırsaklar