Almatı'da yetişkinler için bale, heyecan verici bir fitness aktivitesine dönüşüyor ve yaralanmalardan sonra kurtarıyor

12 Haziran, 2026 12:40 AM Almaty'de birkaç yetişkin bale stüdyosu var. Bu sanatı uygulama eğilimi profesyonel değil, ancak haftada iki kez fitness biçiminde dünya çapında uzun süredir fark edilmiştir. Kursiv LifeStyle, Almaty stüdyolarından birinde sınıfların nasıl tutulduğunu ve büyük tiyatroların sahnesinde hiç olma ihtimalleri olmayan ballere verdiklerini öğrendi Aidar Ishmukhametov, Vaganova Rus Bale Akademisi'nde, dünyanın en prestijli bale okullarından biri inceledi. Tiyatrolarda çalıştı ve dünyanın dans gruplarının bir parçası olarak seyahat etti ve 2022'den bu yana Almaty'deki yetişkinler için öğretime başladı. Kursiv LifeStyle, balenin yetişkin olarak ne olduğunu ve ne beklediğinizi öğrendi Bale, koreografa göre, haftada iki kez fitness yapmak için fitness olarak kabul edilebilir. Böyle bir meslek için bir bonus, ilginç bir topluluğa sanat dokunacak ve katılacak. Ancak opera ve bale tiyatrosunun aşamasında devam etmek için, çocuklukta çalışmaya başlamadan önce imkansız. Bale dansçıları 9-10 yıldan itibaren alır “Sonuçları görmek için, haftada en az iki kez egzersiz yapmanız gerekir. Sonra değişiklikler bir ay ve yarıda görünür. Birisi, sırtın güçlendirdiğini söylüyor, biri - dağlarda yürüyüşler sırasında daha kalıcı hale geliyor. Balenin DEHB'li insanlar için yararlı olduğunu söyleyen bir çalışma okudum, çünkü aynı anda birkaç görevi çözmeniz gerekiyor: başın, bacakların ve ellerin konumunu izlemek için eğim sırasında, Aidar diyor Sınıflara katılan öğretmenlerin büyük çoğunluğu kadındır. bale yapmak için en yaygın neden yeni bir şey denemektir. Öğrenciler var, IT, florist, yönetici, yönetici. istisnalar vardır: bir bale sınıfı dövüş sanatlarıyla ilgilenen bir adam geldi. Gerginliğini geliştirmek için eğitime ihtiyacı vardı. Yaş da önemli değil: Aidar'ın en eski müşterisi 64 idi Kursiv LifeStyle ile paylaşılan baleden izlenimler, Aidar Ishmukhametov Anastasia Tarasova, ArtiShok Tiyatrosu'nun Yönetim Direktörü, daha önce dramatik bir aktris olarak bale elementlerini ustalaştırdı. Bir çocuk olarak, ballroom dansını hayal etti, ancak sonunda başka bir mesleği seçti Kelimenin her zamanki anlamda bale yapmıyoruz: Bağları öğrenmiyoruz, açık şovlarımız yok. Geri, boyunu, daha düşük sırtı, kültürel eğitimle ayakları güçlendirmek için fiziksel egzersizleri birleştiriyoruz: Aidar sürekli farklı balelerden müzik koyar, onlarla konuşun “Çok büyük bir aşk ve ruhla bir fan balesi” diyor. Anastasia'dan önce ve dans kariyeri hakkında düşünülse de, şimdi kesinlikle fark etmek istediğim tamamlanmamış çocukluk rüyası hakkında bir hikaye değil Elina Nurkhaydarova, ciddi zehirlenmesi nedeniyle bacaklarını kaybetti. Bir süre tekerlekli sandalyede dolaşmak zorunda kaldı. Aynı zamanda, çocukluktan gelen kız dansla meşguldü - ilk birkaç yıl klasik bale ve sonra modern, bu yüzden aktivite kaybı çok deneyimledi. Depresyon başladı. Bu durumda, kız New Year’u arkadaşlarla kutlamak ve bir arkadaşının baleye gittiğini öğrendi Elina yangın yakaladı ve sadece dersleri gözlemlemeye başladı. İlk kez kız bir yürüyüşe taşındı, ancak merdivenler tırmanmak hala bir başarıydı. n n n İlk sınıfta Elina zeminden bile çıkamadı ve sadece bir egzersiz yaptı. Altı ay sonra, bunu fark etmeden, ayakları üzerinde güvenle durmaya başladı, ağırlıklarla egzersiz yapmaya başladı, herhangi bir destek olmadan yürümek ve hatta koşmak Bipolar bozukluk nedeniyle bazen depresyona girerim ve herhangi bir aktiviteyi durdururum. Bale bu bölümleri hayatta kalmaya yardımcı olur. Benim için bir mucizeydi, beni en iyi uygun yetişkin sınıfları bulmak mümkündü. Bale bana sözcüğün gerçek anlamda ayağımı koydu, Elina diyor Kursiv LifeStyle, efsanevi Almaty Choreografik Okulun öğretmenleri hakkında bir kitap Almaty'de sunuldu