Günde näçe malina iýip bilersiňiz?

Peýdasyny almak üçin näçe gram malina iýip bilersiňiz? We tomusky lezzetli miweleri oýlanyşyksyz iýip bolarmy? Iýmitleniş pudagy boýunça hünärmen, estetiki lukmançylyk klinikasynyň müdiri, lukmançylyk ylymlarynyň kandidaty Margarita Korolewa 1-nji radio bilen söhbetdeşlikde günde iki käse täze malina (300-400 gram) ýeterlikdigini aýtdy "Hatda ýarym kilogram iýip bolýar, iki ýa-da üç nahara bölünýär, sebäbi bu möwsümleýin önüm. Gyş aýlarynda ähli peýdaly komponentleriň çeşmesi hökmünde bazarda malina tapyp bilmeris. Olarda bioflawonoidler we antioksidantlar bar" -diýdi Hünärmen, miwäniň monopolit hökmünde ulanylmaly däldigini, sebäbi berhizde beloklaryň, ýaglaryň we uglewodlaryň deňagramlylygy bolmalydygyny aýtdy "Daşary ýurtdan getirilýän gyş malinalary tomus malinalary ýaly häsiýetlere eýe däl. Şonuň üçin möwsümden doly lezzet almaly, ýöne sebäbine görä. Diethli iýmitlenişiňizi onuň bilen çalyşjak bolmaň. Rememberatda saklaň: bir berry semizlige garşy derman däl-de, desert we lezzetdir" -diýdi Tekstdäki ýalňyşlyk barmy? Teksti saýlaň we klawiaturadaky Ctrl + Enter basyp bize habar beriň