Çaý köp içýärsiňizmi? Lukman bolup biljek netijeler barada duýduryş berdi

2026-njy ýylyň 12-nji iýunynda Gazeta.Ru bilen geçirilen söhbetdeşlikde hünärmen ulular üçin gara ýa-da gök çaýyň maslahat berilýän günde 2-4 käse bolandygyny düşündirdi Bogomolowanyň pikiriçe, artykmaç çaý saglyga birnäçe ýaramaz netijelere sebäp bolup biler Lukmanyň belleýşi ýaly, çagalara kofeniň ýaramaz täsirlerinden gaça durmak üçin günde 1-2 käse çaý içmeli däl we günde 200 mg çenli kofein içmek göwreli aýallar üçin howpsuz kada hasaplanýar Göwreli aýallara ähli çeşmelerden, şol sanda çaýdan umumy kofein kabul edilişine gözegçilik etmek maslahat berilýär, sebäbi artykmaç kofein düwünçegiň ösmeginiň çäklendirilmegi we çaga dogluşynyň pes agramy bilen baglanyşyklydyr Mundan başga-da, Bogomolowa çaýyň ýürek-damar keselleriniň töwekgelçiligini we dürli kesellerden, şol sanda rak keselinden ölmek ähtimallygyny azaltmaga kömek edýändigini sözüniň üstüne goşdy Habar materiallaryny lukmanyň görkezmesi bilen deňeşdirip bolmaz. Karar bermezden ozal hünärmen bilen maslahatlaşyň Otolaringolog Elmira Gamzatowa ozal otit bilen deňizde ýa-da howuzda ýüzmegiň mümkindigini aýdypdy