Tomus duzagy: haýsy önümler Gazagystanlylary köplenç hassahana düşeklerine iberýär

Termometrler ýazgylary bozmaga ýykgyn edenlerinde, önümler özbaşdak durmuş alyp başlaýar. Gynansagam, bu durmuş köplenç bakteriýalaryň işjeň köpelmegi bilen utgaşýar. Şonuň üçin lukmanlar adatça tomusda iýmit zäherlenmeleriniň köpelendigini ýazýarlar Bakteriýalary oturylyşyk diýip pikir ediň. Olar üçin ýyly şertler dynç alyş üçin amatly şertlerdir. Gyşda haýal we ýalta köpelse, tomusda hakyky festiwal gurnaýarlar Tomus zäheriniň çempionlary: Köçe nahary başga bir waka. Elbetde, her bir gyzgyn it ýa-da şawarma howply däl. Önüm temperatura re regimeimini berjaý etmän saklansa, töwekgelçilik ep-esli ýokarlanýar Emma şübheli iýmitleri iýýän bolsaňyz, çalt hereket etmeli. Iň ýokary kategoriýanyň lukmany Leila Ospanowa, bedeniň iýmitde nädogry bir zadyň bardygyny we haýsy signallary äsgermezlik edip boljakdygyny nädip açyk görkezýär? Taýýarlanan nahar otag temperaturasynda iki sagatdan gowrak bolsa, onuň bilen hoşlaşmak has gowudyr. Daşarda +30 gradusdan ýokary bolsa, bu döwür bir sagada çenli azalýar. Hawa, ony zyňmak utanç bolar. Emma bejergi köplenç has gymmat Sowadyjy iň gowy dostuňyz Çalt zaýalanýan önümleri satyn alanyňyzdan soň, mümkin boldugyça çalt öýe getirmäge synanyşyň. Bu esasanam et, balyk, süýt önümleri we ýarym taýýar önümler üçin has dogrydyr. Malylylyk haltalary ýa-da sowadyjy haltalar syýahat we piknik üçin peýdalydyr Iýmitleniş-iýmitleniş hünärmeniniň pikiriçe, köplenç daçalarda we pikniklerde aşakdaky düzgün bozmalar bolýar: Uwup boljak hemme zady ýuwuň Gök önümler, miweler, miweler we ösümlikler akýan suwuň aşagynda gowy ýuwulmalydyr. Örän arassa görünse-de. Bakteriýalar diňe önüm mahabatlaryny arassalamakda hapany halamaýarlar. Aslynda, ýuwulmadyk önümleriň üstünde özlerini gowy duýýarlar Tomusda köp adam dürli çeşmelerden alkogolsyz içgilere, buz we suw ulanýarlar. Şeýle-de bolsa, çüýşeli ýa-da synagdan geçen agyz suwuny ulanmak has ygtybarlydyr. Syýahatda we dynç alyşda aýratyn seresap bolmaly Iýmitden zäherlenmek, ýumşak rahatsyzlykdan başlap, agyr suwsuzlyga çenli dürli usullar bilen ýüze çykyp biler Suwuklygyň ýitgisini doldurmak hem möhümdir - köp suw içiň, zerur bolsa rehidrasiýa çözgütlerini ulanyň we bedene dynç beriň Duýduryş signallary göz öňünde tutulýar: Piknikler, syýahat, agşam gezelençleri we tebigatdaky ýygnanyşyklar yssy möwsümiň esasy lezzetlerinden biridir. Emma yssy biperwaýlygy bagyşlamaýar. Käwagt yssy günüň aşagynda bir sagat keramiki dosty bilen meýilleşdirilmedik gysga marafona bilet öwürip biler Şonuň üçin tomusky durmuşyň esasy hacky ýönekeý ýaly görünýär: iýmitleri sowuk saklaň, möhletini synlaň we diňe işdäňize däl, eýsem umumy düşünjäňize-de ynanyň. Şonda tomus diňe ýakymly ýatlamalary galdyrar