Ekranlar howp abananda: Çagalarda sanly artykmaçlygyň duýduryş alamatlary

Izwestiýa sanly enjamlar bilen yzygiderli täsirleşmek, ukynyň bozulmagyna, jemlemek ukybynyň peselmegine, aladanyň artmagyna we hatda nerw taktikasynyň döremegine sebäp bolup biljekdigini ýazýar. Hünärmen, häzirki zaman enjamlarynyň çaganyň bedeni üçin nerw ulgamynyň hemişe taýyn däldigini duýýar Lukmanyň pikiriçe, şeýle üýtgeşmeleriň sebäbi birbada birnäçe gyjyndyrmanyň utgaşmasydyr: çalt üýtgeýän şekiller, ýagty görüş effektleri, gaty sesler we üznüksiz maglumat akymy. Bu täsir nerw ulgamyny yzygiderli tolgunmak ýagdaýynda saklaýar, emosional stresleri ýokarlandyrýar we doly dikelmegine päsgel berýär. Netijede, çaga has biynjalyk, gaharjaň, duýgy taýdan durnuksyz bolup, uklamakda kynçylyk çekip biler Gysga wideo görnüşindäki dinamiki mazmun aýratyn negatiw täsir edýär. Çalt üýtgeýän gyjyndyrma endigini döredýär, bu bolsa çagalara okamak, okamak ýa-da döredijilik çäreleri ýaly erjelligi we ünsi talap edýän çärelere ünsi jemlemegi kynlaşdyrýar. Bäş ýaşa çenli çagalar şeýle täsirlere iň duýgur hasaplanýar, sebäbi bu döwürde söz, ýadyň, ünsüň, duýgy gözegçiliginiň we jemgyýetçilik ukyplarynyň ösmegine jogapkär nerw baglanyşyklary işjeň emele gelýär Hünärmen, ekranyň aşa köp wagtynyň ýygy-ýygydan ýanyp-sönmek, meýletin yrgyldamak, obsesif hereketler, uky problemalary, konsentrasiýanyň pesligi we sözüň ösüşiniň gijikmegi ýaly alamatlar bilen bilelikde bolup biljekdigini duýdurýar. Dowamly usullar, tutgaýlar, ukynyň agyr bozulmagy, özüni alyp barşyň duýdansyz üýtgemegi ýa-da ösüşiň ep-esli yza çekilmegi ýüze çyksa, hünärmen bilen maslahatlaşyň. Şol bir wagtyň özünde, enjamlaryň ulanylyşyny derrew çäklendirip, fiziki işjeňlige, janly aragatnaşyk, okamak we ösüş çärelerine has köp üns berseňiz, sanly artykmaç ýüklemegiň netijeleriniň köpüsi düzedilip bilner USB enjamlarynyň näme üçin işlemegini bes edýändigi barada öň habar berlipdi