Halkara ýoga güni “Awaza” milli syýahatçylyk zolagynda bellendi

7-nji iýunda her ýyl 21-nji iýunda bellenilýän Halkara ýoga gününi bellemegiň çäginde Hindistanyň Türkmenistandaky ilçihanasy tarapyndan gurnalan “Awaza” milli syýahatçylyk zolagynyň kenarynda ýoga ussatlygy sapagy geçirildi Irden köp sanly gatnaşyjy “Tolkun” kottej toplumynyň kenaryna ýygnandy, şol sanda ýaşlar, Türkmenbaşy şäheriniň ýaşaýjylary we saglyk merkezlerinde dynç alýanlar Ökde hünärli mugallymyň ýolbaşçylygynda gatnaşyjylar beden we ruhy abadançylygyny berkitmäge gönükdirilen adaty asanlary ýerine ýetirdiler. Maşklar myşsalaryň dartylmagyny aýyrmaga, gan aýlanyşyny gowulaşdyrmaga, şeýle hem bogunlara we içki organlara oňyn täsir edýär. Asanany statiki tutmak pranaýama praktikasy bilen utgaşyp, konsentrasiýany ösdürýär, aňy köşeşdirýär we emosional deňagramlylygy dikeldýär Ussat synpyň ahyrynda gatnaşyjylara miweler berildi, bu mugallymlaryň pikiriçe, iýmit balansyna ýuwaş-ýuwaşdan dikeltmäge we iýmit siňdiriş ulgamyna bikanun kynçylyk döretmezden işjeň tejribe geçenden soň glýukoza ätiýaçlyklaryny doldurmaga kömek edýär Aşgabatdaky “Bagtyýarlyk” sport toplumynda ýoga we adaty lukmançylyk merkezi açylaly bäri, Türkmenistandaky Hindi ilçihanasy türkmen tarapynyň wekilleri bilen her ýyl köpçülikleýin ýoga çärelerini guraýar we ýerli mugallymlaryň gatnaşmagynda Merkezde yzygiderli sapaklar geçirýär Kaspi deňziniň kenarlarynda şuňa meňzeş çäreleriň yzygiderli üçünji ýyl bolup, ýaşlaryň arasynda sagdyn durmuş ýörelgesini ösdürýändigi bellärliklidir