Dermatolog Dr. Adakdan tankydy duýduryş: Bu sagatlarda güne çykmaň

Hünärmenler tomus aýlarynda howanyň ýokarlanmagy bilen gün şöhleleriniň deriniň saglygyna ýaramaz täsirlerinden raýatlara duýduryş berdiler. Esasanam günüň dowamynda goramagyň möhümdigi aýdylýar Midýat döwlet hassahanasynyň deri we wenerologiýa boýunça hünärmeni doktor Muhammet Adak howanyň temperaturasynyň, esasanam günorta-gündogar Anadoly sebitinde ýokary derejä ýetendigini aýtdy we gün şöhlesiniň ömri üçin zerurdygyna garamazdan uzak möhletli we goralmadyk täsiriň deriniň saglygyna ýaramaz täsir edip biljekdigini aýtdy Ultramelewşe şöhleleriniň (UV) şöhleleriniň güne ýanmagy, deriniň tegmilleri, wagtyndan öň garramagy we deri düwnük töwekgelçiligini ýokarlandyrýandygyny belläp, Adak ähli ýaşlarda gün goramak endiklerini edinmegiň möhümdigini aýtdy Adak, Günden goramak üçin görülmeli çäreler barada maglumat berip, "Günüň iň güýçli sagatlaryna üns bermelidir. Gün şöhleleriniň iň täsirli sagatlarynyň arasynda mümkin boldugyça göni gün şöhlesiniň aşagyndan gaça duruň. Deriňiziň görnüşine laýyk gelýän gün şöhlesi önümleri çykmazdan 20 minut öň ulanylmaly" -diýdi Goragçylary deňizden, howuzdan ýa-da aşa köp derlemekden soň gaýtadan ulanmak möhümdir. Açyk reňkli, uzyn ýeňli eşikler, giň şlýapalar we UV bilen goralýan äýnekler günüň zyýanly täsirlerinden goraýar. Beden yssy howada has köp suw ýitirýär Günüň dowamynda suwsuzlyga garaşman ýeterlik mukdarda suw sarp edilmeli. Çagalar, çagalar we garry adamlar günüň zyýanly täsirlerine has duýgur bolýarlar. Bu toparlaryň uzak wagtlap güne düşmezligi üçin seresap bolmaly. Kellagyry, gowşaklyk, baş aýlanmak, ýürek bulanma, ýokary gyzzyrma we deriniň dökülmegi ýaly alamatlar gün urmagynyň alamatlary bolup biler Bu ýagdaýlarda adam salkyn gurşawa eltilmelidir, köp mukdarda suwuklyk sarp etmelidir we zerur bolanda iň ýakyn saglyk edarasyna ýüz tutmalydyr. Günüň goragy diňe tomus aýlarynda däl, eýsem ýylyň ähli döwürlerinde möhümdir. "Simpleönekeý ätiýaçlyk çäreleri bilen derimiziň saglygyny gorap bileris we günüň zyýanly täsirlerinden goralyp bileris"