ЖҮРӨКТҮ ТҮЗГӨН ТЕМА: ЖАКЫНДАРЫНАН АЙТУУ - Айла Кахраман тарабынан жазылган

"Урматтуу Айла айым, 4 ай мурун 80 жаштагы атабыздан айрылдык. Баарыбыз абдан кайгырганбыз, бирок эмнегедир айыгып калдык. 72 жаштагы апам атамды жогото албады. Ал тамак жегиси келбейт, уктабайт, ар дайым өлүмдү сүйлөйт. Көрүстөндө отурат. Куран түшүрбөйт, чоң турмушуна кийлигишпейт. Тилекке каршы, ал дарыгерге же психологго баргысы келбейт, ошондуктан мен сизге бир гана чечим катары "болом" деп жооп берем. (Кыскартылган) Апаңыз көпкө созула турган аза күтүү мезгилинде турат жана сиз туура айтасыз, бул абалга кийлигишүү керек. Бирок адистердин айтымында, узакка созулган аза күтүү процесси алты айдан ашпаса, психиатриялык кийлигишүү каралбайт. Бирок аткарыла турган иштер бар. Жана биз сиз менен аларды карап чыгабыз Биз жакын адамыбызды жоготуу менен коштолгон аза күтүү процессине муктажбыз. Башкача айтканда, аза эркин сезилип, бардык эмоциялар сыртта чагылдырылышы керек. Албетте, эрте сакайып кеткендер бар, бирок тилекке каршы алардын кошоктоо процесси жайыраак жана тымызын Жеке адамдардын кайгыруу процесси ар кандай болушу мүмкүн жана баарына ылайыктуу чечим табуу кыйын болушу мүмкүн Бирок, аза күткөн адам адегенде аны кабыл албай, андан соң жакындарын ыңгайсыздандырган интроверсияга баш калкалайт. Бул интроверсия ачууланууну, таштоону, жада калса депрессияны камтышы мүмкүн. Сага жана анын досторуна көңүл бурбоо, өзгөчө анын дарыларын ичүүдөн качуу же унутуп коюу да апаңыздын аза күтүү учурунда анын кайра жашоого жол тосууга аракет кылып жатканын көрсөтүп турат. Бул уйку сыяктуу. Бул аза күтүү уйкусу жана анда көптөгөн "болсо" жана "мүмкүн" бар. Ушул себептен апаңыздын тамактануусуна жана дары-дармектерин убагында ичүүсүнө өтө кылдат мамиле кылуу керек Ал жоготууга дуушар болгон жана кайгыруу процессинде депрессияга туш болушу мүмкүн. Көптөрүбүз кайгыга, кайгыга туш болуп, депрессияга кабылабыз. Мамиле бүтөт же бизнесибиз бузулат жана бул нерселер болушу мүмкүн. Анын үстүнө, жакын адамын жоготуу, кайра кайтарылгыс кетүүнү кабыл алуу дегенди билдирет. Бул да анчалык оңой эмес Сүйүктүү апаңыз үчүн эмне кылууну билбей башыңызга түшүп, башкаларга туура көрүнгөн чечимдериңиз ишке ашпай калса, капа болушуңуз мүмкүн. Айрыкча апаң сиздин аракетиңизди көрбөсө, сиз ага жардам бере албайм деп ойлошу мүмкүн. Булардан баш тарт. Силер абдан жакшы жана сезимтал балдарсыңар. Эмнегедир баары жакшы болот Сизди билгиңиз келген бир жагдай бар: апаңыздын абалында да, ичиңизде бир жерде айыгуу процесси башталган. Аны билбесе да, учур келет, жашоонун жолун улантат. Албетте, аза күтүү процессин узартуу жашоого кайтып келүүнү кечеңдетет жана бул кечигүү аза күтүү процессинин эмоционалдык, ал тургай физикалык бүтүндүгүнө байланыштуу ден соолук көйгөйлөрүнүн калыптанышына шарт түзөт. Ошондуктан, аза күтүү табигый процесс болгону менен, аны кылдаттык менен сактоо жана керектүү чараларды көрүү керек Кайгы – бул табигый процесс, бирок ал өтө узакка созулуп, жашоодо үстөмдүк кылганда, биз жоктоп жаткан адамга жардам керек деп ойлойбуз Аза күтүү процесси узакка созулса, сиз жасаган жана жасай турган иштериңизден тышкары психологдор менен психиатрлардын дагы жасай турган иштери бар. Бирок ал азырынча ага даяр эмес Кеп анын кайра тирилүүгө жетишүүдө. Азыр ал сенин атаңды жоготкон жерине такалып калды. Буга чейин эмне болгонун, канча жылдар өткөнүн, андан кийин эмне болгонун, жашоо уланып жатканын түшүнө албайт. Же баш тартат Айтайын дегеним, апаңды жоктоо процессин кабыл ал, бирок андан көзүңдү албай, анын жанында жүрө бер. Алардын кошуналары жана достору да ошондой. Анын жалгыздыктан качуусуна жол бербе. Эгерде анын жакын достору же жакындары жакшы мамиледе болгон болсо, анда алар менен маал-маалы менен жолугуп туруусун камсыз кылыңыз. Ушундай эле ооруну башынан өткөргөндөр бири-бирин айыктыра алат Сиз Курани Каримди окуйм деп жазыпсыз. Ага акырет жана өлүм жөнүндөгү түркчө түшүндүрмөлөр менен аяттарды жана катехизмдерди бер. Бул өзүн-өзү калыбына келтирүү жараянына салым кошо алат Ал кээ бир иш-чараларга катышууну талап кыл. Неберелеринин көрсөтүүлөрү, иш-чаралары сыяктуу. Анда-санда деңиз жээгинде сейилдегендей. Акырындык менен ал жактырган иш-аракеттерди жана тажрыйбаларды калыбына келтириңиз Жада калса балдарды алардын алдында бактылуу болуп көрүнүүгө үндө Кандайдыр бир жол менен ага өмүр бою чечим кабыл алып жатканын көрсөтүшүңүз керек. Дайыма сүйлөшпөй, аны турмуш менен байланыштырган деталдарды ачып берсе жакшы болмок. Аялы жок жашоону кантип башкарарын ойлоно баштаганда, аза күтүү процессин башкара алат жана ошону менен алдыга умтулууга күч табат Кошумчалай кетсек, ал аялы өлгөн эле эмес, тирүү да болгонун белгиледи. Эскертүү керек. Ырахат жана бакыт алып келген эскерүүлөрдү кайтарыңыз. Сүйүктүү адам жөн эле өлбөйт. Яшар да Акыр-аягы, кээ бир адамдардын кайгыруу процесси узакка созулат. Сендей сезимтал туугандар, балдары болсо аларды кайра тирилтип алса кандай бактылуу. Сен аны менен биргесиң. Аны басымсыз жана талап кылбастан сүйлөтүңүз жана анын айткандарын угуп жатканыңызды сездириңиз. Бир эле нерселерди айтып жатышса да, сабырдуулукту, боорукердикти көрсөт. Ага мезгил-мезгили менен муктаждыгыңызды сездириңиз, бирок аны басымдын элементи катары колдонбоңуз. Сүйүү менен сүйлө. Унчукпай турганда анын жанында экениңизди сездириңиз жана аны талап кылбаңыз Ал өзүнүн сезимдерин айта баштаганда, аза күтүү процесси кайрадан жашоого жакындайт. Айрыкча атаң жөнүндө айтып, жылмайып эскерүүлөрүн айтып жатса, бул анын айыгып кеткенин билдирет