Окумуштуулар үзгүлтүксүз орозо кармоонун пайдасын аныкташты

Кытайлык изилдөөчүлөр калорияны үзгүлтүксүз чектөө арыктоого гана жардам бербестен, мээнин иштешин жана ичеги микрофлорасынын курамын да өзгөртөөрүн аныкташкан. Окумуштуулардын айтымында, ийгиликтүү арыктоо аппетитке, тамактануу жүрүм-турумуна жана ачкачылыкка таасир этүүчү ичеги-мээ огу деп аталган реструктуризация менен байланыштуу болушу мүмкүн Day.Az Gazeta.ru сайтына шилтеме берип маалымдагандай, изилдөөнүн жыйынтыгы Frontiers in Cellular and Infection Microbiology журналында жарыяланды Бүгүнкү күндө дүйнө жүзү боюнча миллиарддан ашык адам семирүү менен жабыркайт. Проблеманын кеңири таралганына карабастан, арыктоо кыйын бойдон калууда, анткени табит жана зат алмашуу көптөгөн факторлор менен жөнгө салынат, анын ичинде гормондор, ичеги бактериялары жана мээнин активдүүлүгү Окумуштуулар арыктоо учурунда организм кандай өзгөрөрүн билүү үчүн 25 семиз чоң кишилерди изилдешкен. Катышуучулардын орточо жашы болжол менен 27 жашты түздү. Окумуштуулар заъдын үлгүлөрүн талдап, кан анализдерин жүргүзүп, мээнин ар кайсы аймактарындагы активдүүлүктү баалоо үчүн функционалдык магниттик-резонанстык томографияны колдонушкан Арыктоо программасы эки этаптан турган. Алгачкы 32 күндүн ичинде катышуучулар калориясы акырындык менен төмөндөгөн атайын даярдалган тамактарды алышты. Андан кийин дагы 30 күн бою волонтерлор катуу диета кармашып, күнүнө аялдар үчүн 500 килокалория, эркектер үчүн 600 килокалория керектешкен Эксперименттин жүрүшүндө катышуучулар орто эсеп менен 7,6 килограммга арыкташты, бул алардын баштапкы дене салмагынын болжол менен 7,8% түзөт. Мындан тышкары, алардын бел өлчөмү, майлуу ткандардын көлөмү, кан басымы, кандагы глюкоза жана холестериндин деңгээли төмөндөп, боордун иштешинин көрсөткүчтөрү жакшырды Мээ сканерлери аппетит, сыйлык системасы жана тамактануу адаттарына байланыштуу бир нече чөйрөдө активдүүлүктүн төмөндөшүн көрсөттү. Окумуштуулардын айтымында, дал ушул өзгөрүүлөр тамакка болгон каалоолорго жана арыктоо учурунда тамактануу жүрүм-турумун көзөмөлдөөгө таасир этиши мүмкүн Ошол эле учурда окумуштуулар ичеги микрофлорасынын курамында олуттуу өзгөрүүлөрдү катташкан. Катышуучуларда Faecalibacterium prausnitzii, Parabacteroides distasonis жана Bacteroides uniformis бактериялары көбөйдү, ал эми ичеги таякчасынын саны азайды Андан ары талдоо бактериялардын белгилүү бир түрлөрү менен мээнин белгилүү бир аймактарынын ишинин ортосундагы байланышты көрсөттү. Кээ бир микроорганизмдер өзүн-өзү башкаруу жана чечим кабыл алуу менен алектенген аймактарда активдүүлүктүн төмөндөшү менен байланышкан, ал эми башкалары окуу, эмоция жана көңүл буруу менен байланышкан Изилдөөнүн авторлорунун айтымында, кийинки кадам - ​​арыктоодо жана анын натыйжаларын узак мөөнөттүү сактоодо кайсы ичеги бактериялары жана мээ аймактары негизги ролду ойноорун билүү