Пенсионерлер коркунучта - Чыгуунун жолу ачылды

Пенсионерлер үй шартында калуу жана социалдык жактан четтеп калуу коркунучуна туш болушу мүмкүн. Бул кызыгуунун таруусуна жана жашоого болгон ынталуулуктун төмөндөшүнө алып келет Мындай абалдын алдын алууда туура хобби тандоо маанилүү роль ойноорун Publika.az адистердин изилдөөсүнө таянуу менен билдирди Маалыматка ылайык, кол өнөрчүлүк менен алектенүү улгайган адамдар үчүн эң пайдалуу иштердин бири. Токуу, сайма, скрапбукинг, бриллиант мозаика сыяктуу иштер майда моторикасын өнүктүрөт жана мээнин активдүү болушун камсыздайт. Айрыкча токуу учурунда илмектерди санап, чиймелерди издөө мээнин пассивдүү калган бөлүктөрүн активдештирет Мындан тышкары, адистер улгайган адамдарга ашкананын жаңы ыкмаларын жана ар кандай гаджеттерди үйрөнүүнү сунушташат. Мультиварки, йогурт жасоочу жана балмуздак жасоочу сыяктуу технологияларды өздөштүрүү алардын заманбап дүйнөдө артта калбаганын сезүүгө жардам берет жана алардын акыл-эс активдүүлүгүн жогорулатат Ал эми шахмат, шашки сыяктуу үстөл оюндарын ойноо жана пазлдарды чогултуу да мээ үчүн эффективдүү көнүгүү болуп эсептелет. Мындай иш-чаралар ой жүгүртүү жөндөмүн жакшыртат жана курактык көйгөйлөрдү кечиктирүүгө жардам берет Адистер ошондой эле китеп окууну, талкуулоону, кино көрүү жана музыка угууну сунушташат. Бул иштер адамдын көз карашын кеңейтип, позитивдүү эмоцияларды берип, мээни тынымсыз активдүү кармап турат Физикалык активдүүлүктү унутпаш керек. Адистер үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдү жасап, сейилдеп, ден соолукту чыңдоо процедураларынан пайдаланууну кеңеш беришет Изилдөөлөр да бул сунуштарды колдойт. Жапон илимпоздору жүргүзгөн изилдөөгө ылайык, үйдө жок дегенде жумасына бир жолу тамак жасаган улгайган адамдарда деменция азыраак болот. Жыйынтыгында бул адат эркектерде 23 пайызга, аялдарда 30 пайызга жакын коркунучту азайтат Бакудагы бул ресторандын иши токтотулду - Фото Бул аймактарда газ өчүрүлөт Азербайжанда муну жасалма интеллект менен жасагандар 7 миң манат айыпка жыгылат 22 жаштагы кыз атасы жана агасы тууралуу видеокайрылуу жарыялап, жардам сураган Ясамал жамааты Улуу жолбашчынын элесин аздектейт - Сүрөттөр Гейдар Алиев жана маданий баалуулуктар боюнча конференция өттү - ФОТО АКШда кызык теория кайрадан күн тартибине чыкты: Трамптын уулу убакыт саякатчысыбы? Бүгүнкү гороскоп: Маанилүү чечимдерди кабыл алууга туура келет Иран өзөктүк куралга ээ болбоого макул - Трамп Көрүстөндүн жанынан табылган баланын энеси... - Үрөй учурган фактылар ачыкка чыкты Азербайжан менен эң кыска каттам ачык, - деп билдирди Хачатурян Гянджада өрт коюу учурунда бычак менен мушташуу: 4 адам жаракат алды - Жаңыланды Азербайжанда биринчи жолу: бул жолду саатына 130 километр ылдамдыкта журууге болот Азербайжанда муну жасалма интеллект менен жасагандар 7 миң манат айыпка жыгылат