"Организм аларды табигый кант катары кабыл албайт" - Пикир

"Диеталык азыктардын жалпы калориясы, кант, май же углеводдор азайган күндө да, алардын курамынын сапаты, ден соолукка тийгизген таасири да эске алынышы керек. Анткени көпчүлүк учурда кантсыз азыктарда канттын ордуна аспартам же сукралоза сыяктуу таттуу заттар колдонулат. Булар химиялык кошулмалар жана кээ бир учурларда зыяндуураак деп эсептелет" Бул тууралуу 525.az сайтына Азык-түлүк коопсуздугу кыймылынын жетекчиси, туура тамактануу боюнча адис Мехсати Гусейнова билдирди. Эксперттин айтымында, организм аларды табигый кант катары кабыл албайт жана аларды ашыкча колдонуу боор менен бөйрөктүн иштешине терс таасирин тийгизет. Кээде азыктары азыраак зыяндуу Stevia жана башка табигый каражаттар менен таттуу. Ошондуктан, продукт этикеткасында курамын окуу керек: "Дүйнөлүк Саламаттыкты сактоо Уюмунун изилдөөлөрүн эске алганда, бул заттар кыска мөөнөттө олуттуу зыян алып келерин көрсөткөн жыйынтыктуу жыйынтыктар жок. Бирок аспартамдын суткалык керектөө чеги бар. Мисалы, салмагы 70 килограммга жакын адам суткасына бир литрден ашык диеталык сода колдонушу керек, эгер аспартамдын зыяндуу таасири жок болсо, бул чекке жетүү үчүн. кабыл алуу убакыттын өтүшү менен нормадан ашып кетиши мүмкүн»