Никедеги көйгөйлөрдүн күтүлбөгөн себеби ачыкка чыкты

Начар уйку жубайлардын мамилесине мурда ойлогондон да көбүрөөк таасир этиши мүмкүн. Америкалык изилдөөчүлөр уйкунун сапаты никедеги чыңалуунун деңгээли менен байланыштуу экенин аныкташкан жана бул таасир аялдарда өзгөчө байкалат Day.Az Gazeta.ru сайтына шилтеме берип маалымдагандай, иштин жыйынтыгы Journal of Health and Social Behavior (JHSB) журналында жарыяланды Уйку көбүнчө жеке биологиялык муктаждык катары каралат, бирок көпчүлүк үй-бүлөлөр үчүн бул биргелешкен иш: жубайлар бир төшөктө болушат, ал эми бир адамдын тынч уйкусу экинчисинин жыргалчылыгына таасир этиши мүмкүн Остиндеги Техас университетинин окумуштуулары уйкунун сапаты никедеги мамилелерге кандай таасир этээрин аныктоону чечишти. Бул үчүн алар 378 жубайларды камтыган Ден соолук жана Мамилелер Долбоорунун маалыматтарын талдап чыгышкан - жалпысынан 756 адам Катышуучулар алгач деталдуу анкеталарды толтуруп, андан кийин он күн бою уйкусунун сапаты жана жубайы менен болгон мамилеси тууралуу күнүмдүк суроолорго жооп беришти. Алар мурунку түнү канчалык жакшы уктаганын баалап, ошондой эле акыркы 24 саат ичинде өнөктөшү тарабынан капаланганын, кыжырданганын же баалабаганын билдиришкен Талдоо жалпысынан алганда, жакшы уйку кийинки күнү азыраак чыр-чатактар ​​жана чыңалуу менен байланышкан. Эң айкын таасир аялдарда байкалган. Мындан тышкары, алардын мамилени кабылдоосуна алардын уйку сапаты гана эмес, өнөктөшүнүн канчалык жакшы уктаганы да таасир эткен "Үй-бүлө курган аялдар өздөрүнүн да, өнөктөшүнүн да уйкусуна жооп беришет жана бул сезгичтик маалыматтарда абдан ачык көрүнүп турат" дейт изилдөөнүн башкы автору Ася Сайдам Окумуштуулардын пикиринде, бул аялдардын мамилени сактоонун эмоционалдык эмгегин жана үй-тиричилик милдеттеринин олуттуу бөлүгүн өз мойнуна алганы менен байланыштуу болушу мүмкүн. Ушундан улам уйкунун жетишсиздиги алардын эмоционалдык абалына жана үй-бүлөдөгү өз ара мамилелерди кабыл алууга көбүрөөк таасир этет