Тишиңизди сезбей эле тозуп аласыз - Дт. Токенди кабыл алуучу

Тиштерибиз өмүр бою кабылган физикалык жана химиялык таасирлерден улам убакыттын өтүшү менен эскириши мүмкүн. Мындай эскирүү процессинин эң маанилүү себептеринин бири – бул тиш эмалынын кислоталар тарабынан химиялык эриши, муну биз «тиш эрозиясы» деп атайбыз. Бүгүнкү күндө тамактануу адаттарынын өзгөрүшү жана кислоталуу тамак-аш жана суусундуктарды колдонуунун көбөйүшү менен бул көйгөйдү тез-тез көрүп жатабыз Тиш эмалынын эң негизги өзгөчөлүгү – бул денедеги эң катуу кыртыш. Бирок бул катуу түзүлүш кислоталарга толук туруштук бере албайт. Оозеки чөйрөдө рН мааниси 5,5тен төмөн түшкөндө эмаль бетинин эриши башталат. Мындай абал тез-тез кайталанганда тиштерде кайтарылгыс эскирүү пайда болот Демек, кайсы тамак-аш жана суусундуктар тиш эрозиясын пайда кылат? Биринчиден, эң маанилүү топ кислоталуу суусундуктар. Газдалган суусундуктар (кола, газдалган суусундуктар), энергетикалык суусундуктар жана даяр жемиш ширелери курамындагы кислотанын көптүгүнөн тиш эмалына олуттуу зыян келтирет. Аны тез-тез ууртап ичүү, айрыкча күндүзү тиштердин тынымсыз кислоталуу чөйрөдө калышына себеп болот. Мындан тышкары, лимон, апельсин, грейпфрут сыяктуу цитрус азыктары жана аларды тез-тез колдонуу эрозия коркунучун жогорулатат Акыркы жылдары көп колдонулган, ден-соолукка пайдалуу деп эсептелген кээ бир адаттар чындыгында коркунуч жаратат. Мисалы, эртең менен ач карынга лимон суусун ичүү же алма сиркесин ичүү тиштин эмалына кислотанын тике тийүүсүн билдирет. Кошумчалай кетсек, туздалган бадыраңдар, салат таңгычтары (айрыкча уксус кошулган), кычкыл жемиштер жана даамдуу газдалган суулар да тиштин бетине абразивдүү таасир этиши мүмкүн Таттуулардын курамында түз кислота болбосо да, ооздогу бактериялар ачытып, кислота пайда кылат. Бул кыйыр түрдө тиштин эмалына зыян келтирет. Айрыкча ооздо көпкө калган жабышчаак жана канттуу тамактар ​​бул жагынан көбүрөөк коркунучтуу Тиш эрозиясынын белгилери кандай? Ал көбүнчө алгач байкалбайт. Бирок, убакыттын өтүшү менен тиште сезгичтик пайда болот. Муздак, ысык же таттуу тамактарды жегенде кычышуу пайда болот. Өнүккөн учурларда тиштердин саргайуусу (эмалдын жукаруусунан дентиндин пайда болушу), четтеринде тунуктук жана форманын өзгөрүшү байкалышы мүмкүн. Алдыңкы тиштерде ичкерүү жана сыныктар да болушу мүмкүн Бул учурда эң маанилүү маселе – эрозия – кайра кайтарылгыс процесс. Башкача айтканда, жоголгон эмал ткандары өзүнөн өзү калыбына келбейт. Ошондуктан коргоо чаралары чоң мааниге ээ Анда тишибизди бул абалдан кантип коргой алабыз? Биринчи кезекте, кычкыл тамактарды жана суусундуктарды колдонууну чектөө зарыл. Көбүнчө толугу менен таштоо мүмкүн болбосо да, керектөө жыштыгын азайтуу абдан натыйжалуу. Кислоталуу суусундуктарды тамак менен бирге жана мүмкүн болушунча тезирээк ичүү керек. Күн бою ичимдик ичүү тишке эң зыяндуу адаттардын бири Кислоталуу тамак же суусундукту жегенден кийин дароо тишиңизди тазалоо сунушталбайт. Анткени кислотанын таасири менен жумшартылган эмаль бети щетка менен оңой кийет. Анын ордуна оозду суу менен чайкап, тиш жууганга чейин жок дегенде 20-30 мүнөт күтүү керек Дагы бир маанилүү сунуш - самандарды колдонуу. Айрыкча, кычкыл суусундуктарды саман аркылуу ичкенде суюктуктун тиш беттери менен байланышы азаят. Ал тургай, бул жөнөкөй ыкма олуттуу эрозия коркунучун азайтууга болот Шилекей ооздогу эң маанилүү коргоочу факторлордун бири. Ал кислотаны нейтралдаштырат жана тиштин бетин минералдаштырууга жардам берет. Андыктан сууну керектөөнү көбөйтүп, оозду кургаткан факторлордон алыс болуу керек. Шекерсиз сагыз чайноо да шилекейдин агымын көбөйтүп, коргоочу эффект берет Эмалды бекемдөөдө фториди бар тиш пасталары жана ооз чайкоочу каражаттар да маанилүү роль ойнойт. Коркунучтуу адамдарга стоматолог тарабынан сунушталган фториддүү продуктулар же коргоочу колдонмолор (мисалы, фториддик лактар) колдонулушу мүмкүн Акыр-аягы, тиш доктурдун үзгүлтүксүз текшерүүсүнө көңүл бурулбашы керек. Эрозия алгачкы этапта аныкталса, анын өнүгүшүн токтотууга жана зарыл болгон коргоо чараларын көрүүгө болот. Өркүндөтүлгөн учурларда эстетикалык жана функционалдык жоготууларды жоюу үчүн калыбына келтирүүчү дарылоо талап кылынышы мүмкүн Дени сак жылмаюу эстетикалык гана эмес, аң-сезимдүү адаттардын да натыйжасы экенин унутпаш керек. Биздин күнүмдүк тамактануу тандообуз тишибиздин келечегине түздөн-түз таасир этет. Кичинекей өзгөрүүлөр менен чоң жоготуулардын алдын алууга болот