EMU Science Cafe иш-чарасында жүрөктүн саламаттыгы талкууланды - Havadis гезити | Кипр жаңылыктары

Чыгыш Жер Ортолук деңиз университетинин (EMU) илимий байланыш кеңсеси Лефке муниципалитети менен биргеликте уюштурган Science Cafe иш-чарасында жүрөк саламаттыгы талкууланды Окуу жайдын билдирүүсүнө ылайык, "Жүрөгүбүз коңгурообу? - Жүрөгүбүздү эмне чарчатат?" Lefke Cittaslow залында өттү. аттуу маекте салмактуу тамактануунун жана физикалык активдүүлүктүн жүрөктүн саламаттыгын коргоодогу ролуна көңүл бурулду Kuzey Kıbrıs Turkcellдин коммуникация демөөрчүлүгү менен уюштурулган иш-чарага ЕМУнун ректору Хасан Кылыч да катышса, ЭМУнун Саламаттыкты сактоо илимдер факультетинин окутуучулары Илкер Ятар жана Незире Инже баяндамачы катары катышты Интервьюда заманбап жашоонун жүрөк саламаттыгына тийгизген таасири, туура тамактануу, физикалык активдүүлүктүн мааниси жана күнүмдүк жашоодо эске алынуучу негизги элементтер талкууланды Иш-чарада жүрөк саламаттыгын сактоодо тең салмактуу жана түрдүү тамактануунун маанисине көңүл бурулуп, үзгүлтүксүз физикалык көнүгүү сергек жашоонун ажырагыс элементтеринин бири экени баса белгиленди Иш-чарада чоңдордун жумасына эң аз 180 мүнөт көнүгүү жасашынын жүрөк саламаттыгынын корголушуна салым кошкону, бул мезгилди жуманын үч күнүндө бир саат же жуманын беш күнү болжол менен 36 мүнөт деп пландаштырса болору айтылды