Аптаптуу күндөрү кандай тамактануу керек? Адистин кеңеши

Бишкек, /Кабар/. Аба ырайынын ысышы менен дарыгерлер тамактанууга жана суу ичүү режимине өзгөчө көңүл бурууну сунушташат Бишкек ден соолукту чыңдоо борборунун адистери билдиргендей, туура рацион организмге келген күчтү азайтууга жана жогорку температураны жеңил көтөрүүгө жардам берет. Ысык аба ырайы адамдын организмине кошумча күч келтирет. Өзгөчө аптапта тер менен бирге суюктук жана маанилүү микроэлементтер сыртка активдүү чыгып кеткендиктен, жүрөк-кан тамыр системасы менен бөйрөктүн иштеши кыйындайт Суу балансын кармап туруу үчүн адистер төмөнкүлөрдү сунушташат: