Үй-бүлөдөгү көйгөйлөр эмнеден келип чыкканын караңыз... - Изилдөө

Америкалык окумуштуулар уйкунун сапаты үй-бүлөдөгү стресстин деңгээлине түздөн-түз байланыштуу экенин жана бул таасир аялдарда өзгөчө байкалаарын аныкташкан Изилдөөнүн жыйынтыгы Journal of Health and Social Behavior (JHSB) журналында жарыяланганын Publika.az билдирди Уйку адатта жеке биологиялык муктаждык катары каралса да, көпчүлүк үй-бүлөлөр үчүн бул биргелешкен иш: жубайлар бир төшөктө болушат, ал эми бирөөнүн тынч уйкусу экинчисине таасир этет Остиндеги Техас университетинин окумуштуулары уйкунун сапаты жубайлардын мамилелерине кандай таасир этээрин изилдөө үчүн 378 түгөйдүн (жалпысынан 756 адам) маалыматтарын талдап чыгышкан. Катышуучулар алгач деталдуу анкета толтуруп, андан кийин он күн бою күн сайын уйкусунун сапаты жана өнөктөштөрү менен болгон мамилеси тууралуу суроолорго жооп беришти. Алар мурунку түнү канчалык жакшы укташканын жана мурунку күнү өнөктөшү тарабынан капаланганын, кыжырданганын же баасын төмөндөткөндүгүн баалашкан Талдоо көрсөткөндөй, жалпысынан, жакшы уйку кийинки күнү азыраак чыр-чатактар ​​жана чыңалуу менен байланыштуу. Эң байкаларлык таасир аялдарда байкалган. Мындан тышкары, аялдардын мамилелерди кабылдоосуна алардын уйку сапаты гана эмес, өнөктөштөрүнүн кантип уктаганы да таасир эткен. Изилдөөнүн башкы автору Ася Сайдам аялдардын өздөрүнүн да, түгөйлөрүнүн да кыялдарына жооп берерин жана бул сезимталдыктын маалыматтарда да көрүнүп турганын айтты Окумуштуулардын айтымында, буга аялдардын мамилени сактап калуу үчүн эмоционалдык жүктү көбүрөөк алып, үй жумуштарын олуттуу түрдө аткаруусу себеп болушу мүмкүн. Ошондуктан уйкунун жетишсиздиги алардын эмоционалдык абалына жана үй-бүлөлүк мамилелерди кабыл алуусуна күчтүүрөөк таасир этет Азербайжанда ажырашуулардын көбү 10-19 жаштагы никелерде катталат Коркунучта жашаган үй-бүлөлөр: бузулган имараттын тагдыры кандай болот? - ВИДЕО Баку менен Ланкарандын бир катар райондорунда электр энергиясы жок болот Эртең Нахчыван шаарынын айрым аймактарында электр жарыгы өчүрүлөт Эртең бул аймактарда газ өчүрүлөт Банктардын атынан жасалма кредиттик баракчаларды түзгөндөр кармалды - ВИДЕО Жүрөктүн саламаттыгы үчүн эртең мененки тамакыңызга бул мөмөнү кошуңуз - Дарыгердин кеңеши Атактуу актёрду сүйүктүү уулу өлтүрдү - ФОТО Робот айланып, баланы сүздү - АНБААН ВИДЕО Жеке буюмдар аукциондо укмуштуудай баада сатылды - ФОТО Япониянын жээгинен сырдуу жандык табылды Идирис падыша да «рыцарь» деп жарыяланган Ди Каприондун сүйлөшкөн кызы журналга жылаңач болуп түшкөн - ФОТО Зеленский Путинге ачык кат жазды