Жылу әдеттегіден гөрі жиі өлтіреді. ДДҰ өзіңізді қалай қорғау керектігін түсіндіреді

Төтенше жоғары температура қазірдің өзінде бүкіл әлемде өлім мен денсаулықтың нашарлауының ең бағаланбаған себептерінің бірі ретінде анықталған Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы, БҰҰ жаңалықтар қызметі хабарлағандай, жылуды маусымдық қолайсыздық ретінде емес, қоғамдық денсаулықтың күрделі мәселесі ретінде қарастыруға шақырады Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының Еуропалық аймақтық бюросы 11 маусымда денсаулықты ыстықтан қорғау бойынша іс-шаралар жоспарын құру бойынша жаңартылған нұсқаулықты ұсынатыны көрсетілген. Бұл жоспарлар елдер мен қалаларға төтенше температура кезеңдерін алдын ала дайындауға көмектеседі: халықты ескертуге, қызметтерді үйлестіруге, ауруханаларға жүктемені азайтуға және ең осал адамдарды қорғауға көмектеседі Көптеген елдерде мұндай жоспарлар қазірдің өзінде жұмыс істеп жатыр және жылу әсерін азайтуға көмектеседі. Бірақ мұндай жүйе жоқ жерде температураның әрбір жаңа рекорды адамдар мен денсаулық сақтау жүйесі үшін қосымша қауіптерге әкелуі мүмкін «Алайда ыстықтан қорғауды тек мемлекеттік деңгейде ғана емес, көп нәрсе біздің күнделікті әдетімізге де байланысты», - деп атап өтті ұйым Ең алдымен, күннің ең ыстық сағаттарында күн сәулесінің әсерінен аулақ болыңыз және мүмкіндігінше физикалық белсенділікті таңертең немесе кешке ауыстырыңыз. Салқын бөлмеде кем дегенде бірнеше сағат өткізіп, балаларды, қарттарды немесе үй жануарларын жабық көлікте ешқашан қалдыру маңызды. Үйде күндіз перделерді жауып, түнде бөлмелерді желдетіп, мүмкіндігінше жылу шығаратын тұрмыстық техниканы пайдалануды азайту арқылы үйде салқын болу керек. Үнемі су ішу, жеңіл киім кию және артық қантты, алкогольді және кофеинді сусындардан бас тарту арқылы ылғалдану бірдей маңызды. Қарапайым болып көрінетін, бірақ өмірді сақтай алатын тағы бір кеңес: бір-біріңізбен байланыста болыңыз. Ыстық күндерде жалғыз тұратын үлкен туыстарды, көршілерді немесе достарды шақыру әсіресе маңызды. Егер әдеттен тыс белгілер пайда болса - қатты әлсіздік, сананың шатасуы, жоғары температура, құрғақ ыстық тері немесе құрысулар, сіз дереу медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы #Басыңызды суықта ұстаңыз акциясы аясында ыстыққа бейімделу енді жайлылық емес, денсаулық пен қауіпсіздік мәселесі екенін еске салады. Біз әдеттерімізді өзгертіп, қалаларымыз бен денсаулық сақтау жүйелерін жаңа климаттық жағдайларға дайындай бастасақ, ең маңызды нәрсені – адам өмірін сақтап қалу мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады. Негізгі беттегі иллюстрациялық фото: news.inbox.eu #Басыңызды суықта ұстаңыз науқаны аясында Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы ыстыққа бейімделу енді жайлылық емес, денсаулық пен қауіпсіздік мәселесі екенін еске салады. Біз әдеттерімізді өзгертіп, қалаларымыз бен денсаулық сақтау жүйелерін жаңа климаттық жағдайларға дайындай бастасақ, ең маңызды нәрсені – адам өмірін сақтап қалу мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады Негізгі беттегі иллюстрациялық фото: news.inbox.eu