Жазғы аптапта күн қорғанысы туралы ескерту

Мамандар жаз айларында ауа температурасы көтерілетін күн сәулесінің тері денсаулығына кері әсерін тигізетінін ескертті. Әсіресе күн сәулесінен қорғану өте маңызды екені айтылды Мидят мемлекеттік ауруханасының тері және венерология маманы доктор Мұхаммед Адак ауа температурасының әсіресе Оңтүстік-Шығыс Анадолы аймағында жоғары деңгейге жеткенін айтып, күн сәулесінің өмір сүру үшін қажет болғанымен ұзақ және қорғансыз әсер етудің тері денсаулығына теріс әсер ететінін айтты Ультракүлгін (УК) сәулелердің күннің күйіп қалуы, тері дақтары, ерте қартаю және тері қатерлі ісігі қаупін арттыратынын атап көрсеткен Адак барлық жаста күннен қорғау әдеттерін меңгерудің үлкен маңызы бар екенін айтты Күннен қорғану үшін жасалуы керек шаралар туралы ақпарат берген Адақ: «Күннің ең қарқынды болатын сағаттарына назар аудару керек. Күн сәулелері ең тиімді болатын сағаттар арасында мүмкіндігінше тікелей күн сәулесінің астында болудан аулақ болыңыз. Тері түріне сәйкес күннен қорғайтын құралдарды сыртқа шығудан шамамен 20 минут бұрын жағу керек» деді Теңізде, бассейнде немесе шамадан тыс терлеуден кейін қорғаныс құралдарын қайта қолдану маңызды. Ашық түсті, жеңі ұзын киім, кең жиекті қалпақшалар және ультракүлгін сәулесінен қорғалған күннен қорғайтын көзілдірік күннің зиянды әсерінен қорғайды. Ағза ыстық ауа райында көбірек суды жоғалтады Күні бойы шөлдегенді күтпестен жеткілікті мөлшерде су ішу керек. Сәбилер, балалар және қарт адамдар күннің зиянды әсеріне сезімтал. Бұл топтардың ұзақ уақыт бойы күн астында қалуына жол бермеу үшін абай болу керек. Бас ауруы, әлсіздік, бас айналу, жүрек айнуы, жоғары температура және тері бөртпесі сияқты белгілер күн соғуының белгілері болуы мүмкін Мұндай жағдайларда адамды салқын ортаға апарып, сұйықтықты көп тұтынуына көз жеткізіп, қажет болған жағдайда жақын жердегі денсаулық сақтау мекемесіне хабарласу керек. Күннен қорғау тек жаз айларында ғана емес, жылдың барлық уақытында маңызды. «Қарапайым сақтық шаралары арқылы біз теріміздің денсаулығын қорғай аламыз және күннің зиянды әсерінен қауіпсіз қорғай аламыз», - деді ол Соңғы минут › Денсаулық › Жазғы ыстықта күннен қорғайтын ескерту - соңғы минут Sondakika.com сайтына push хабарландыруларын жіберуге рұқсат бересіз бе? Жұмыс үстелі хабарландыруларына қосылу арқылы соңғы жаңалықтарды, талдауларды және терең мазмұнды алыңыз