Ғалымдар үзіліссіз оразаның салмақ жоғалтуға қалай көмектесетінін анықтады

Зерттеушілер үзіліссіз ораза ұстаудың әсері калорияны тұтынудың төмендеуімен ғана емес, сонымен қатар мидың, ішектің және дене микрофлорасының жұмысындағы өзгерістермен де байланысты болуы мүмкін деген қорытындыға келді Зерттеуге 25 семіз қытайлық ересек адам қатысты. Еріктілер 62 күн бойы арнайы ораза бағдарламасын ұстанды. Тәжірибе нәтижелері бойынша олар орташа есеппен 7,6 келіге арықтаған, бұл дене салмағының шамамен 7,8% құрайды. Олар сондай-ақ қан қысымын, қандағы қантты, холестеринді және бауыр қызметін жақсартты. Бейжіңдегі Халық азаттық армиясының жалпы госпиталінің денсаулық сақтауды басқару институтының докторы Цян Цзэн салмақ жоғалту кезінде ішек микрофлорасында да, мидың кейбір бөліктерінің жұмысында да өзгерістер бір мезгілде болатынын атап өтті "Біз үзіліссіз калорияларды шектеу диетасы адам миы, ішек және микробиома арасындағы қарым-қатынасты өзгертетінін көрсеттік. Ішек микробиомындағы өзгерістер және салмақ жоғалту кезінде және одан кейін тәуелділікке байланысты ми аймақтарындағы белсенділік өте динамикалық және өзара байланысты болды, деді ол Қатысушылардың миының сканерлеуі үзіліссіз ораза курсынан кейін аштық пен тамаққа құмарлыққа байланысты аймақтардағы белсенділіктің төмендегенін көрсетті. Бұл кезде ішек бактерияларының құрамы өзгерді. Сондай-ақ зерттеушілер белгілі бір микроорганизмдер мен мидың өзін-өзі бақылауға, назар аударуға, эмоцияларға және оқуға жауап беретін аймақтары арасындағы байланысты анықтады Зерттеу авторларының бірі Сяонин Ван да ішек микробиомасының күрделі екі жақты байланыс жүйесі арқылы мимен өзара әрекеттесетініне назар аударды «Микробиома жүйке жүйесі мен қан арқылы миға енетін нейротрансмиттерлер мен нейротоксиндер шығарады», - деп түсіндірді ғалым Сонымен қатар, зерттеу авторлары олардың еңбектері тікелей себеп-салдар байланысын дәлелдемейтінін атап өтеді. Дегенмен, нәтижелер қазірдің өзінде салмақ жоғалту калорияның төмендеуімен ғана емес, сонымен қатар ішек микробиомасындағы, метаболизмдегі және ми қызметінің күрделі өзгерістерімен де байланысты болуы мүмкін екенін көрсетеді Ағылшын тіліндегі түпнұсқа материалды мына жерден оқыңыз Біз бұған дейін Йель университетінің ғалымдарының ата-аналардағы стресстің жоғары деңгейі жас балаларда семіздіктің дамуына қалай ықпал ететінін көрсеткен зерттеу нәтижелері туралы жазған болатынбыз