Түркияның ұйқы картасы анықталды: әрбір сегіз адамның бірі ұйқысыздықтан зардап шегеді!

Onlinealarmkur.com сайты жүргізген «Түркияда адамдар қанша сағат ұйықтайды» атты зерттеу бүкіл ел бойынша ұйықтау әдеттеріне қатысты деректерді анықтады Ересектер үшін ұсынылған 8 сағаттық ұйқы ұзақтығын сілтеме ретінде алсақ, Түркияда керемет ұйқы тапшылығы пайда болды Сауалнама деректеріне сәйкес, қатысушылардың 55,5 пайызы түнде 7 сағаттан аз ұйықтайды. Қатысушылардың 31,3 пайызы 6 сағаттан аз ұйықтайтынын айтса, 12,4 пайызы 5 сағаттан аз ұйықтайтынын айтқан. Бұл кесте әрбір сегіз адамнан біреуінің ұйқы тапшылығын сезінгенін және Түркияның жалпы жылдық ұйқы жоғалтуының шамамен 19 күнге жеткенін көрсетті Зерттеу нәтижелері мегаполистердегі күнделікті өмір қарқыны мен ұйқы ұзақтығы арасында тікелей байланыс бар екенін сандармен құжаттады Түркияның халық тығыздығы жоғары қалалары ұйқы уақытында елдегі орташа көрсеткіштен артта қалды. Кожаели 6 сағат 16 минутпен астаналық қалалар арасында ең аз ұйықтайтын провинция болса, одан кейін 6 сағат 32 минутпен Измир, 6 сағат 38 минутпен Стамбул және 6 сағат 43 минутпен Анкара келді МЕРСИН - ТҮРКИЯНЫҢ ЕҢ ҰЙЫҚТАҒАН УЛАМЫ, КОНИЯ - ЕҢ ҰЙЫҚТАҒАН УЛАЙЫ Провинциялық негізде жүргізілген зерттеулерге сәйкес, түнде 6 сағат 14 минут ұйықтайтын Мерсин Түркиядағы ең аз ұйықтайтын қала ретінде тіркелді Ең көп ұйықтаған қала орта есеппен 7 сағат 25 минутпен Кония болды. Кониядан кейін Ван (7 сағат 8 минут), Денизли (6 сағат 57 минут), Кахраманмараш (6 сағат 54 минут), Маниса (6 сағат 53 минут) және Бурса (6 сағат 53 минут) болды Аймақтық бөлуге қарасақ, Қара теңіз аймағы Түркияда орташа 7 сағат 4 минутпен ең көп ұйықтайтын аймақ ретінде бірінші орында тұр. Басқа аймақтардағы ұйқы уақыты Эгейде 6 сағат 44 минут, Оңтүстік-Шығыс Анадолыда 6 сағат 43 минут және Мәрмәрде 6 сағат 41 минут болып өлшенді. Мерсинді қосқанда Жерорта теңізі аймағы Түркияда орташа 6 сағат 39 минутпен ең аз ұйықтайтын аймақ болды Процесс платформа пайдаланушылары арасында толығымен анонимді түрде жүргізілді. 79 провинциядан барлығы 1005 дұрыс жауап алынған сауалнамада қатысушылардан тұратын қала және олардың күнделікті ұйықтау уақыты сұралды. Ешқандай атау, байланыс ақпараты немесе сәйкестендіру деректері жазылмағанымен, статистикалық сенімділікті қамтамасыз ету үшін провинциялық негізде кемінде 15 дұрыс жауап алған қалалар бағалауға қосылды