Даулы сурет! Олардың не жегені туралы көп айтылды
Фитнесспортшының күнделікті тамақтану тәртібімен бөлісуі әлеуметтік желіде үлкен дау тудырды Спортшы бұлшық еттерін дамыту үшін күніне шамамен 500 грамм протеин тұтынатынын жариялаған кезде назар аударды Оның ортақ суреттерде көп мөлшерде тұтынған жұмыртқа, ет және басқа да ақуызға бай тағамдары

Фитнесспортшының күнделікті тамақтану тәртібімен бөлісуі әлеуметтік желіде үлкен дау тудырды Спортшы бұлшық еттерін дамыту үшін күніне шамамен 500 грамм протеин тұтынатынын жариялаған кезде назар аударды Оның ортақ суреттерде көп мөлшерде тұтынған жұмыртқа, ет және басқа да ақуызға бай тағамдары әлеуметтік желіде көп талқыланды Кейбір пайдаланушылар бұл диетаны қолдаса, басқалары ақуыздың күнделікті мөлшері шамадан тыс екенін алға тартты. Пост қысқа мерзімде тарап, фитнес және спорт беттерінде кеңінен жарияланды


