Өзлүден 'Өлімге әкелетін ыстық' ескертуі профессор!

Еуропада көптеген өлімге себеп болған қатты ыстық толқын осы аптадан бастап Түркияға да әсер етті. Кейбір аймақтарда термометрлер 40 градустан асқандықтан, сарапшылар, әсіресе тәуекел топтары үшін өлімге әкелетін ыстыққа қарсы маңызды ескертулер жасады Кеуде аурулары маманы проф. доктор Тевфик Өзлү әсіресе тәуекел топтарының абай болу керек температураны бастан кешіретінін айтып, «Еуропадан мыңнан астам адамның өліміне себеп болған қатты аптап ыстық осы аптадан бастап елімізге көшті. Әсіресе оңтүстік және батыс аймақтарымызда 40 градустан асқан температура хабарлануда. Ашық ауада күн астында жұмыс істеуге мәжбүр болған спортшылар, әсіресе 65 жастан асқандар, 5 жасқа дейінгі сәбилер және созылмалы ауруға шалдыққандар «Бұдан былай күн сәулелері жерге тігінен түсетін осы сағаттарда мүмкіндігінше күн астында жүруден аулақ болу керек, көлеңкеде және салқын жерде уақыт өткізу керек Температураның жабық орталарда да тиімді болуы мүмкін екенін айтқан профессор маңызды сұйықтықтарды тұтынудың маңыздылығына тоқталып: «Жабық орындар жақсы желдетілмесе де қауіпті болуы мүмкін. Сондай-ақ жертөлелерде ыстық соғу жағдайларын кездестіреміз. Көшеге шығып, күн астында серуендеу қажет болса, қолшатыр, бас киім және күннен қорғайтын қорғаныс киімдерін пайдалану қажет. Көлеңкеде уақыт өткізгенде көп суды тұтыну керек. Тек ауыз су жеткіліксіз. Әсіресе минералды сулар, минералды сулар көбірек қажет. Сулы көже мен тұзды айран ішу керек. Біз күніне шамамен 3 литр суды тұтынуды ұсынамыз. Суға шектеу қойылған науқастар өз дәрігерлерімен кеңеседі." "Ауыр және ауыр тағамдарды жеуге болмайды, майлы тағамдардан бас тарту керек. Көкөністерге, жемістерге және сүт өнімдеріне артықшылық беру керек. Тар киімдер мен қабаттарды киюге болмайды. Бір қабатты, денеге ауа өтуіне кедергі келтірмейтін жұқа киім кию керек», - деді ол Жылу соққысының белгілері туралы ақпарат берген профессор Өзлү: «Нәр айдағыш препараттарды қолданатын науқастардың жағдайы әлдеқайда ауыр, сондықтан оларды мұқият бақылау керек. Жылу ең алдымен біздің денемізге шаршау түрінде әсер етеді. Егер сіз әлсіздік, шаршау, жүрек соғысы, естен тану және терлеуді сезсеңіз, бұл сізге ыстық әсер етті дегенді білдіреді. Көлеңкеге шегініп, кондиционері бар ортаға кіру керек. Айран немесе газдалған сусын ішіп демалу керек. Егер 1 сағат ішінде көңіліңіз босамаса, міндетті түрде 112-ге хабарласыңыз. Өйткені келесідей "Бұл жылу соққысының фазасы болады. Бұл өлімге әкелетін әлдеқайда нашар ағым. Шамадан тыс қызған жағдайда тері құрғап, тер шықпайды. Адамда естен тану, құрысулар, сананың шатасуы, құсу сияқты белгілер пайда болуы мүмкін, бұл адамдарды салқын су ішуге рұқсат бермеу керек. 112. Мен барлығымызға, әсіресе тәуекел тобына жиі душ қабылдауды ұсынамын»