Зейнеткерлерге қауіп төніп тұр – Шығудың жолы анықталды

Зейнеткерлер өздерінің үй ортасымен шектеліп қалу және қоғамнан тыс қалу қаупіне тап болуы мүмкін. Бұл қызығушылықтың тарылуына және өмірге деген құлшынысының төмендеуіне әкеледі Бұл жағдайдың алдын алуда хоббиді дұрыс таңдау маңызды рөл атқарады деп хабарлайды Publika.az сарапшылардың зерттеулеріне сілтеме жасап Хабарламада айтылғандай, қолөнермен айналысу – егде жастағы адамдар үшін ең пайдалы іс-әрекеттердің бірі. Тоқу, кесте тігу, скрапбукинг, гауһар мозаика сияқты іс-әрекеттер ұсақ моториканы дамытады және миды белсенді етеді. Ілмектерді санау және сызу үлгілері, әсіресе тоқу кезінде, мидың пассивті болып қалатын бөліктерін белсендіреді Сонымен қатар, мамандар егде жастағы адамдарға жаңа асүй техникасы мен түрлі гаджеттерді үйренуге кеңес береді. Мультипісіргіштер, йогурт жасаушылар және балмұздақ жасаушылар сияқты технологияларды қолдану олардың заманауи әлемде артта қалмағанын сезінуге көмектеседі және олардың ақыл-ой белсенділігін арттырады Екінші жағынан, шахмат, дойбы сияқты үстел ойындарын ойнау және басқатырғыштарды құрастыру да миға тиімді жаттығулар болып саналады. Мұндай әрекеттер ойлау қабілетін жақсартады және жасқа байланысты проблемаларды кешіктіруге көмектеседі Сарапшылар сонымен қатар кітап оқуды, пікірталас жүргізуді, фильмдерді көруді және музыка тыңдауды ұсынады. Бұл әрекеттер адамның дүниетанымын кеңейтеді, жағымды эмоциялар береді және миды үнемі белсенді етеді Физикалық белсенділікті ұмытпау керек. Сарапшылар үнемі жаттығуға, серуендеуге және денсаулық процедураларының артықшылықтарын пайдалануға кеңес береді Зерттеулер де бұл ұсыныстарды қолдайды. Жапон ғалымдары жүргізген зерттеуге сәйкес, үйде кем дегенде аптасына бір рет тамақ әзірлейтін егде жастағы адамдарда деменцияға шалдығу ықтималдығы аз. Нәтижелерге сәйкес, бұл әдет ерлерде 23 пайызға, әйелдерде шамамен 30 пайызға төмендейді Бакудегі бұл мейрамхананың қызметі тоқтатылды - Фото Бұл аймақтарда газ тоқтатылады Әзірбайжанда мұны жасанды интеллектпен істегендерге 7 мың манат айыппұл салынады 22 жастағы бойжеткен әкесі мен ағасы туралы видео үндеу жариялап, көмек сұраған Ясамал жұртшылығы Ұлы Көшбасшыны еске алады - Фотосуреттер Гейдар Әлиев және мәдени құндылықтар туралы конференция өтті - ФОТО Біртүрлі теория АҚШ-та тағы да күн тәртібіне шықты: Трамптың ұлы уақыт саяхатшысы ма? Бүгінгі жұлдыз жорамал: Сізге маңызды шешімдер қабылдауға тура келеді Иран ядролық қаруға ие болмауға келіседі - Трамп Зират маңынан табылған баланың анасы... – Жан түршігерлік фактілер анықталды Әзірбайжанмен ең қысқа жол ашық, - деп хабарлады Хачатурян Гянджада өрт қою кезінде пышақ ұрысы: 4 адам зардап шекті – Жаңартылған Әзірбайжанда алғаш рет: бұл жолмен сағатына 130 шақырым жылдамдықпен жүруге болады Әзірбайжанда мұны жасанды интеллектпен істегендерге 7 мың манат айыппұл салынады