БАЛАЛАРДА ҚАРСЫЛЫСТЫ ДАМЫТУ - Havadis газеті | Кипр жаңалықтары

«Бұл балалық шақ аспан сияқты, ол ешқайда кетпейді». - Эдип Кансевер Өмір бәріміз үшін кейде қиын. Тіпті біз ересектер ретінде кейде жоғалтулар, көңілсіздіктер, стресс және белгісіздікпен күрескенімізбен, балалар да өз әлемінде осындай күресті бастан кешіретінін жиі түсінбейміз. Дегенмен, досының оны ойнауға рұқсат бермеуі, сүйікті ойыншығын жоғалтуы, мектептегі сәтсіздік немесе отбасындағы шиеленіс бала үшін өте үлкен тәжірибе болуы мүмкін Қазіргі әлемдегі дағдарыстардың, эпидемиялардың, миграция мен соғыстардың балаларға әсері біз ойлағаннан әлдеқайда көп Балаларды тәрбиелеу кезінде көпшілігіміз оларды бақытты, табысты және күшті тұлға ретінде көргіміз келеді, бірақ өмір шындығы мынада; Балаларымызды барлық қиындықтардан қорғау мүмкін емес, біз олар кездесетін кедергілерді толығымен жоя алмаймыз, біз жасай алатын ең бастысы - олардың осы қиындықтармен күресу үшін ішкі күш-қуатын дамытуға көмектесу. Мұны біз психологиялық тұрақтылық немесе төзімділік деп атаймыз Психологиялық төзімділік қиын уақытта ренжімеу немесе әсер етпеу емес, керісінше, ренжісе де қайта тұра алу, қателессе де қайта әрекет ету, көңілі қалғанына қарамастан үмітті жалғастыру дегенді білдіреді. Былайша айтқанда, өмірдің дауылына сынбай созыла білу деген сөз Балалардың төзімділігіне әсер ететін факторлар туралы көптеген зерттеулер бар, тіпті бұл тақырып бойынша шетелде курстар бар. Зерттеулер бізге өте маңызды фактіні көрсетеді: баланың өміріндегі ең күшті қорғаныс элементі - онымен сенімді қарым-қатынас орнататын кем дегенде бір ересек адамның болуы. Бұл адам ана, әке, мұғалім, ата-әжесі немесе басқа қамқоршы болуы мүмкін. Балалар өздерін шын бағалайтынын сезінгенде, оларды мойындайтын және қамқорлық жасайтын ересек адамның жанында олар әлемнің қиындықтарына төтеп бере алады, өйткені балалардың дамуында тек физикалық қажеттіліктерді қанағаттандыру жеткіліксіз. Әрине, олардың дұрыс тамақтануы, жеткілікті ұйықтауы және денсаулық сақтау қызметтеріне қол жеткізуі өте маңызды, бірақ мидың ең күшті даму ресурстарының бірі - адам арасындағы қарым-қатынас. Баламен оның көзіне қарап сөйлесу, оның сезімін түсінуге тырысу, ойын ойнау, бірге кітап оқу немесе оны мұқият тыңдау; Бұл дамып келе жатқан ми үшін өте құнды тәжірибелер Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы мен ЮНИСЕФ әзірлеген «Қамқорлыққа жәрдемдесу» тәсілі осыны еске салады. 2018 жылы 23 мамырда Дүниежүзілік денсаулық сақтау ассамблеясының 71-ші Дүниежүзілік денсаулық сақтау ассамблеясында ресми түрде қабылданған және әлемге жарияланған бұл балалардың ерте жаста (әсіресе алғашқы 1000 күнде) дамудың ең жоғары әлеуетін ашуға мүмкіндік беретін тұтас және отбасына бағытталған жол картасы Балалардың дені сау дамуы үшін оларға жақсы денсаулық, дұрыс тамақтану, жауапты күтім, ерте оқу мүмкіндіктері және қауіпсіз орта қажет. Бұл бес негізгі элемент балалардың бүгінгі бақытын ғана емес, болашақ өмірлік дағдыларын да қалыптастырады. Осы бес элементті қамтамасыз ету мемлекеттік саясат ретінде белгіленуі керек Төзімділік туралы ойлағанда, біз көбінесе күшті балаларды елестетеміз. Дегенмен, күшті болып көрінетін балалар да мезгіл-мезгіл мұңайып, қорқады, қобалжыйды және сәтсіздікке ұшырайды. Ең бастысы, олар осы эмоциялармен күресуді үйренеді, сондықтан балаларға олардың эмоциялары қалыпты екенін түсіндіру өте құнды. Қайғылы, ашулану, қорқу қате емес; бұл эмоциялардың уақытша екенін білу және оларды білдіре білу психикалық денсаулықтың іргетастарының бірі болып табылады Соңғы жылдардағы Neuroscience зерттеулерінің өсіп келе жатқан нәтижелеріне сәйкес, эмоцияның қарқынды әсері әдетте тоқсан секундқа созылады. Балаларға эмоциялардың тұрақты емес екенін үйрету оларға жағымсыз тәжірибелердің уақытша екенін түсінуге көмектеседі. «Мен өзімді дәл қазір сәтсіз сезінемін» деп айту мен «Мен сәтсіздікке ұшырадым» деудің арасында үлкен айырмашылық бар. Бұл айырмашылықты көру үшін біз балаларымызға қолдау көрсетуіміз керек. Онсыз да ренжіген немесе ашуланған баланың назары оңай басқа жаққа аударылатынын ата-аналар жақсы біледі Тағы бір маңызды мәселе - қозғалыс. Қазіргі уақытта балалар бұрынғыға қарағанда экран алдында көбірек уақыт өткізеді. Дегенмен, қозғалатын дене даму үстіндегі миды білдіреді. Жүгіру, секіру, би билеу, ойын ойнау және ашық ауада уақыт өткізу тек физикалық денсаулыққа ғана емес, эмоционалдық денсаулыққа да пайдалы. Бұл сондай-ақ әл-ауқат үшін қажет. Қозғалыс кезінде бөлінетін химиялық заттар стрессті азайтуға, назар аудару дағдыларын жақсартуға және көңіл-күйді жақсартуға ықпал етеді Балалардың өз ойлары мен мінез-құлқын басқару дағдыларын дамыту да олардың төзімділігінің маңызды бөлігі болып табылады. Кейде балаға шешімді емес, ойлауға мүмкіндік беру маңыздырақ. «Бұл мәселені қалай шеше аламыз деп ойлайсыз?», «Сіз не істер едіңіз?» немесе «Екеуіңіздің бақытты болуыңыздың жолы бар ма?» Осындай сұрақтар балалардың атқарушы функцияларын жақсартады. Атқарушы функциялар – мақсатқа бағытталған әрекеттерді жоспарлау, назар аудару, тапсырмаларды орындау және эмоцияларды басқару сияқты күрделі когнитивтік процестерді басқаратын мидың «атқарушы орталығы». Осылайша бала бүгінгі күннің мәселелерін шешіп қана қоймай, болашақта кездесетін мәселелерге де дайындалады Ең бастысы, біздің балаларымыз кемелді болудың қажеті жоқ екенін біледі. Қателіктер оқудың табиғи бөлігі болып табылады, сәтсіздіктер кейде біздің ең күшті мұғалімдеріміз болуы мүмкін. Біздің балаларымыз құлаған сайын бірден көтеріп алуды қажет ететін нәзік жандылар емес, керісінше тиісті қолдаудың арқасында қайта тұруға қабілетті адамдар екенін есте ұстауымыз керек Нәтижесінде, төзімділік пен психологиялық тұрақтылық табиғатта болатын жұмбақ қасиет емес. Бұл сүйіспеншілікпен, сеніммен, қолдаушы қарым-қатынастармен және өмірлік тәжірибемен дамитын дағды және әрбір бала бұл дағдыны дамыта алады. Біздің ересектер борышымыз – олардың алдында тұрған барлық кедергілерді жоюға тырысу емес, олар кездескен кедергілерді жеңу үшін күш-қуат алуға көмектесу. Бүгінгі жағдай бізге балалардың осы қабілеттерін дамытуға көмектесуіміз керек екенін көрсетіп отыр. Өйткені біздің балаларымыздың болашағы дауылды емес, дауыл кездескен кезде жүзуді үйренуге байланысты Еске түсірейік: Дауылды тоқтата алмасақ та, кемені нығайта аламыз