Тістеріңізді байқамай тоздырасыз – Дт. Токенді қабылдаушы

Біздің тістер өмір бойы әсер ететін физикалық және химиялық әсерлерге байланысты уақыт өте тозуы мүмкін. Бұл тозу процесінің маңызды себептерінің бірі тіс эмальының қышқылдар әсерінен химиялық еруі болып табылады, оны біз «тіс эрозиясы» деп атаймыз. Қазіргі уақытта тамақтану әдеттерінің өзгеруімен және қышқыл тағамдар мен сусындарды тұтынудың жоғарылауымен біз бұл мәселені жиі көреміз Тіс эмальының ең маңызды ерекшелігі – ол денедегі ең қатты ұлпа. Бірақ бұл қатты құрылым қышқылдарға толық төзімді емес. Ауыз ортасындағы рН мәні 5,5-тен төмен түскенде эмаль бетінің еруі басталады. Бұл жағдай жиі қайталанса, тістерде қайтымсыз тозу пайда болады Сонымен, қандай тағамдар мен сусындар тіс эрозиясын тудырады? Ең алдымен, ең маңызды топ - қышқыл сусындар. Газдалған сусындар (кола, газдалған сусындар), энергетикалық сусындар және дайын жеміс шырындары құрамындағы қышқылдың жоғары болуына байланысты тіс эмальына үлкен зиян келтіреді. Оны жиі жұту арқылы, әсіресе күндізгі уақытта тұтыну тістердің үнемі қышқыл ортада қалуына әкеледі. Сонымен қатар, лимон, апельсин, грейпфрут сияқты цитрус өнімдері және оларды жиі тұтыну эрозия қаупін арттырады Соңғы жылдары жиі тұтынылатын, денсаулыққа пайдалы деп есептелген кейбір әдеттер шын мәнінде қауіп төндіреді. Мысалы, таңертең аш қарынға лимон суын ішу немесе алма сірке суын тұтыну тіс эмальына қышқылдың тікелей тиюін білдіреді. Сонымен қатар, маринадталған қиярлар, салат таңғыштары (әсіресе сірке суы бар), қышқыл жемістер мен хош иістендірілген содалар да тіс бетіне абразивті әсер етуі мүмкін Тәттілердің құрамында тікелей қышқыл болмаса да, ауыз қуысында бактериялар ашытып, қышқыл түзеді. Бұл тіс эмальын жанама түрде зақымдайды. Әсіресе, ауызда ұзақ қалатын жабысқақ және тәтті тағамдар бұл жағынан қауіптірек Тіс эрозиясының белгілері қандай? Бастапқыда ол жиі байқалмайды. Дегенмен, уақыт өте келе тістерде сезімталдық пайда болады. Суық, ыстық немесе тәтті тағамдарды тұтынған кезде шаншу сезімі пайда болады. Жетілдірілген жағдайларда тістердің сарғаюы (эмальдың жұқаруы салдарынан дентиннің пайда болуы), шеттерінде мөлдірлік пен пішіннің өзгеруі байқалуы мүмкін. Алдыңғы тістерде де жұқаруы және сынуы мүмкін Бұл кездегі ең маңызды мәселе – эрозия – қайтымсыз процесс. Басқаша айтқанда, жоғалған эмаль тіндері өздігінен қалпына келмейді. Сондықтан қорғаныс шаралары өте маңызды Сонымен, бұл жағдайдан тісімізді қалай сақтай аламыз? Ең алдымен, қышқыл тағамдар мен сусындарды тұтынуды шектеу керек. Көбінесе толығымен тастау мүмкін болмаса да, тұтыну жиілігін азайту өте тиімді. Қышқыл сусындарды тамақпен бірге және мүмкіндігінше тезірек ішу керек. Күні бойы ішу - тіске ең зиянды әдеттердің бірі Қышқыл тағамды немесе сусынды тұтынғаннан кейін тісіңізді дереу тазалау ұсынылмайды. Өйткені қышқылдың әсерінен жұмсартылған эмаль бетін щеткамен сүрту арқылы оңайырақ киюге болады. Оның орнына ауызды сумен шайып, тіс тазалау алдында кем дегенде 20-30 минут күту керек Тағы бір маңызды ұсыныс - сабандарды пайдалану. Әсіресе қышқылды сусындарды сабан арқылы ішкенде, сұйықтықтың тіс беттерімен жанасуы азаяды. Тіпті бұл қарапайым әдіс эрозия қаупін айтарлықтай азайтады Сілекей ауыз қуысын қорғаудың маңызды факторларының бірі болып табылады. Ол қышқылды бейтараптандырады және тіс бетін минералдануға көмектеседі. Сондықтан суды тұтынуды көбейтіп, ауыздың құрғауын тудыратын факторлардан аулақ болу керек. Қантсыз сағыз да сілекей ағынын арттыру арқылы қорғаныс әсерін қамтамасыз етеді Фториді бар тіс пасталары мен ауыз шайғыштар эмальды нығайтуда маңызды рөл атқарады. Тәуекелді адамдарға тіс дәрігері ұсынған жоғары фторидті өнімдер немесе қорғаныс қолданбалары (мысалы, фторидті лактар) қолданылуы мүмкін Ақырында, тіс дәрігерінің тұрақты тексерулерін елемеуге болмайды. Ерте кезеңде эрозия анықталған кезде оның дамуын тоқтатуға және қажетті қорғаныс шараларын қабылдауға болады. Жетілдірілген жағдайларда эстетикалық және функционалдық жоғалтуларды жою үшін қалпына келтіретін емдеу қажет болуы мүмкін Салауатты күлкі тек эстетикалық ғана емес, сонымен қатар саналы әдеттердің нәтижесі екенін ұмытпаған жөн. Біздің күнделікті таңдауымыз тістеріміздің болашағына тікелей әсер етеді. Кішігірім өзгерістермен үлкен шығынның алдын алуға болады