EMU Science Cafe іс-шарасында жүрек денсаулығы талқыланды - Havadis газеті | Кипр жаңалықтары

Шығыс Жерорта теңізі университетінің (EMU) ғылыми байланыс кеңсесі Лефке муниципалитетімен бірлесіп ұйымдастырған Science Cafe іс-шарасында жүрек денсаулығы талқыланды Университеттің мәлімдемесіне сәйкес, "Біздің жүрегіміз дабыл қаға ма? - Біздің жүрегімізді не шаршатады?" Лефке Ситтаслоу залында өтті. атты сұхбатта теңгерімді тамақтану мен дене белсенділігінің жүрек денсаулығын қорғаудағы рөліне назар аударылды Kuzey Kıbrıs Turkcell компаниясының коммуникациялық демеушілігімен ұйымдастырылған шараға ЕМУ ректоры Хасан Кылыч та қатысты, ал ЕМУ денсаулық ғылымдары факультетінің оқытушылары Илкер Ятар мен Незире Инже баяндамашы ретінде қатысты Сұхбатта қазіргі өмірдің жүрек денсаулығына әсері, дұрыс тамақтану әдеттері, физикалық белсенділіктің маңыздылығы және күнделікті өмірде ескерілетін негізгі элементтер талқыланды Шарада жүрек денсаулығын сақтауда теңгерімді және әртүрлі тамақтанудың маңыздылығына назар аударылып, дене шынықтырумен жүйелі түрде айналысу салауатты өмірдің ажырамас элементтерінің бірі екендігі баса айтылды Шарада ересектердің аптасына кемінде 180 минут жаттығуы жүрек денсаулығын қорғауға үлес қосатыны және бұл кезеңді аптасына үш күн бір сағат немесе аптаның бес күні шамамен 36 минут деп жоспарлауға болатыны айтылды